【ALEXIA】分離式勾腳機 HC-BH MA777-NR2【F1BE8240BLK0000】

【ALEXIA】分離式勾腳機 HC-BH MA777-NR2【F1BE8240BLK0000】

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高齡化社會的來臨已是全球的趨勢,但是大部份的人在看待高齡化社會議題時多以「照護」的角度來切入,事實上建構「健康老化,活力老化」的社會才是面對高齡化議題的積極作為。而持續的運動,活化自己的身體機能則是每一個年長者實踐活力老化(Active Aging)的不二法門。
但是市面上卻缺乏專為銀髮族群所設計的運動器材,對於每位高齡者而言,尋找令人感到合適、舒適的運動器材是一件極為重要的事,因為每位高齡者都有其獨特的生理特性,並且必須藉由某一器材以獲得特殊的需求。
樂齡網為您推薦一系列【ALEXIA】專為高齡者所設計的運動器材。採用〝ESCAP〞的設計理念,〝ESCAP〞所代表的意義是:
  1. - 容易使用 (Easy use)
  2. - 安全設備 (Safe equipment)
  3. - 感到舒適 (feel Comfortable)
  4. - 趣味性運動 (Amusing exercise)
  5. - 對健康促進具有實質助益 (Practical improvement on health)
已獲德國、英國、日本以及北美、歐洲等多個國家採用,適合機構或居家使用。
本商品因各地區之運費差異、以及視現場狀況之安裝費用,若有需要請來電洽詢。


產品特色
 
  1. 專對銀髮族及女性所設計的肌力訓練機
  2. 使用油壓阻力當負荷,順暢與安全
  3. 有6段不同阻力可選擇,且來回雙向皆有阻力。
  4. 流線的外型與人體工學設計
  5. 可用於環狀訓練或復健運動
  6. 生活機能肌群 - 走路抬腿更輕鬆、讓您跨越障礙物更順利、登階不用攙扶。
  7. 主要使用肌肉:
    • a. 股四頭肌 (Quadriceps)
    • b. 膕旁肌 (Hamstring)
  8. 開始體姿:坐在單勾腳機上保持背部挺直,將雙腿放於腳墊上雙手握住兩側把手。
  9. 訓練動作
    • 單腳訓練 - 慢慢抬起 左/右腿伸直並停留幾秒鐘,再慢慢將腿放下。
    • 雙腳訓練 - 慢慢抬起雙腿腿伸直並停留幾秒鐘,再慢慢將雙腿放下。
    • 雙腳交替訓練 - 慢慢抬起左腿伸直並停留幾秒鐘,再慢慢將左腿放下;慢慢抬起右腿伸直並停留幾秒鐘,再慢慢將右腿放下。
  10. 結束體姿:慢慢將腿放下後,背部緊貼座椅背墊,並調整呼吸。
  11. 動作範圍:重覆10-15次
  12. 注意事項:循環中間請休息30秒。
操作安全注意事項
 
  1. 適當與安全的空間-機器活動範圍內避免雜物置放與人員活動。
  2. 操作前應有適當的熱身活動-可用低阻力強度來做熱身。
  3. 操作前體線定位-背部體線 避免側屈 旋轉。
  4. 操作器材前調整到適當的阻力。
  5. 操作過程中保持順暢的呼吸-避免閉氣用力。
  6. 操作時的保持適當動作範圍-不適當的動作範圍會增加受傷的風險。
  7. 操作過程中保持動作的平順與速度的控制。
  8. 操作過程中腳掌 臀部 肩部 與頭與靠墊接觸 增加動作的穩定性。
  9. 操作過程中手握把時保持手腕中立。
  10. 結束時是否有適當的緩和運動。
產品規格
 
  1. 主要材質:鐵管、PVC人造皮
  2. 尺寸:1040(長) X 900(寬) X 1340 (高) mm ±10%
  3. 淨重:42.3kg
  4. 圓管尺寸:50.8 mm ±10%
  5. 鐵板厚度:2mm ±10%
  6. 毛重:54.25 kg
  7. 產地:台灣
  8. 特點:座墊桶形設計讓使用者坐骨能坐穩的概念、6段不同油壓阻力可供選擇,且來回雙向皆有阻力,可訓練肌群:股四頭肌、膕旁肌。
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