【Life Plus 熟年誌】第12期 2013年3月號【O1BK00010000012】

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【本期內容簡介】

熟年專題:如何說再見 教你生命歸零的勇氣

  人們對婚嫁祝壽有諸多慶賀,面對同是人生大事的「死亡」,其實也可以用正向的態度坦然待之。畢竟我們很難選擇自己如何而來,卻可以好好把握最後道別的身影。  本期特別專訪內政部民政司及國內知名殯葬業者,讓您能進一步了解國內殯葬趨勢以及實際概況。此外還專訪心理諮商師介紹喪親者的陪伴技巧、生死教育導師告訴您如何積極準備臨終;期盼透過各式社會資源,令生死兩方安心、安息,讓人們可選擇用更有尊嚴、安心自在的方式走完最後一段路!有人說:「人生像是一張單程車票,沒辦法走回頭路,假使明白和接受這點,人生自此就會簡單多了。」期盼本期報導能鼓舞大家更珍惜當下有限的生命。

 

日本特別企劃:長壽飲食的祕密

  「島根」擊敗沖繩各縣,成為日本第一的長壽縣市;「福井」領先全國並推廣、實踐健康長壽的生活!如果將兩個縣市的「長壽關鍵字」排在一起後,就可以一探健康居民的共通點。本期帶大家一起拜訪島根和福井,探究身心靈都富裕的祕密!

 

好生活:從主婦到藝術家 蘇貞昌太太詹秀齡的畫筆人生

  素來低調的詹秀齡,即便丈夫是赫赫有名的政治人物蘇貞昌,卻不改樸實作風,極少參加交際應酬,把時間投入在繪畫世界裡;這份努力與天賦,讓她在外交出訪時,以藝術家身分讓人驚豔;透過她的分享,來了解她如何展開第二人生!

 

20年後,我們留給子孫什麼?:黃春明的黃大魚兒童劇團

  黃春明的《兒子的大玩偶》、《小琪的那頂帽子》、《蘋果的滋味》等多部作品都曾被翻拍電影,讓人印象深刻,始終貼近臺灣這塊土地的他,近年關注著兒童教育,想藉由戲劇薰陶,傳承農業時代的人文素養。看著孩子眼神因大人的表演開展出另一天地,令人也不禁想坐下來陪著孩子欣賞黃大魚兒童劇團。

 

慢飲食:阿嬌尚青的臺南手路菜

  臺味濃濃的外景主持人阿嬌(本名謝雅琳)晉升作家之列,新作介紹的「手路菜」,不但簡單美味,背後還飽含思慕阿公的心情以及對家人濃郁的愛。起初下廚只是單純想盡母職的阿嬌,看兒子吃著自己親手做的飯菜,因為滿足而生動的臉部線條,燃起她對廚藝的熱情:「回家的路就在舌尖上。」阿嬌如是說,聊起做菜就洋溢著幸福表情的她,讓人忍不住想一探那些充滿人情味的故事。

阿嬌尚青的臺南手路菜

  臺味濃濃的外景主持人阿嬌(本名謝雅琳)晉升作家之列,新作介紹的「手路菜」,不但簡單美味,背後還飽含思慕阿公的心情以及對家人濃郁的愛。起初下廚只是單純想盡母職的阿嬌,看兒子吃著自己親手做的飯菜,因為滿足而生動的臉部線條,燃起她對廚藝的熱情:「回家的路就在舌尖上。」阿嬌如是說,聊起做菜就洋溢著幸福表情的她,讓人忍不住想一探那些充滿人情味的故事。

熟人物:樊有謹鼓舞癌友享受生命

  知名演員樊光耀對父親樊有謹說:「搞劇團很累啊!不如好好過退休生活、享受生命。」  

六十七歲的「丙上劇坊」導演樊有謹回道:「這就是在享受啊!」 戲劇科班出身的樊有謹原本只想退休後輕鬆玩劇團,沒想到受了信仰的呼召,帶著病友用表演放下苦痛,到醫院裡給還在奮鬥的病患打氣加油。「如果生命就像一盒雞腿飯,當然要先吃雞腿!」這就是丙上劇團想傳達給大家的幸福哲學。


【編者的話】

換我照顧您

  「我擔心爸爸年紀大了,需要更注意安全,所以買了一些生活輔具想幫助他,但是他卻生氣地說不需要,到底我該怎麼做才好?」一位打電話到電臺的小姐訴說她的煩惱,聲音裡滿是擔憂。

  我們常聽到長輩總是一邊感嘆自己老了、沒用了,一邊仍想要做點事情,展現自己的能力與價值,不願輕易麻煩晚輩。如果家人勸戒他們,還可能一不小心擦槍走火,讓一番好意反被誤解。

  無論你現在處於人生哪個階段,總有一天,你我都會變老,都可能變成照顧者或被照顧者。老邁就是要在「盡力而為」和「倚賴他人」之間找到平衡,只是在「放手」和「把自己交給別人」這個過程中,內心總是充滿掙扎,需要很大的勇氣。

  每個人面對自己的老去,都有不同的態度。一般人通常不會無緣無故就表現出苛刻、控制或發怒,所以當長輩出現這樣的行為,需先細心觀察是否他是因身體的疼痛或心理的沮喪而引起,如此一來,照顧者心中埋藏的怨懟將能化為理解,懼怕也轉成憐憫。在照護父母的互動中,很可能帶來彼此關係的修復與和好,獲益更多的,反而是照顧者自己。

  從小時候,爸媽就是拿著湯匙,一口一口餵我們吃飯、牽著手敎我們邁出第一步、說第一句話,在我們生病時,寸步不離……爸媽的雙手為家庭撐起一片天,引導兒女走上成長之路。但是不知從哪一天開始,他們年邁的雙手滿布紋路、走起路來也不再穩健有力,現在該是最好的時機,讓我們建立充滿愛和信賴的關係,接手照護的任務。

  以前是您寵我、照顧我、保護我,現在,換我照顧您,也許我無法做得像你們那麼好,但是我會更用心去傾聽、去愛、去了解、去感激、去珍惜每一次可以付出的機會。

 

總編輯 呂靜如


【目錄】

編輯室報告

換我照顧您呂靜如 

專欄Columns    
【熟年男女不思議】當伴侶離去之後◎文/劉黎兒
【黃越綏的燦爛餘暉】擁抱生命議題不懼怕◎文/黃越綏
【許醫師熟年診察室】少年Pi的啟示:與癌共存之道◎文/許達夫
【藝術逍遙遊】憤怒的老工蟻──八十後的詩人郭楓◎文/鴻鴻
【理財研究所】不可不知的遺產繼承權益◎文/趙坤麟

熟年專題 Mature Specials
【如何說再見】送給自己一份大禮 積極規劃終活清單◎文/李奕昀
【如何說再見】一路好走,陪你走過喪親之痛◎文/禹鐘月
【如何說再見】輕鬆安排身後事 從容面對下一站◎文/廖偲妤
【如何說再見】聰明選購生前契約 自己規劃最後道別◎文/廖偲妤 攝影/張裕民
【如何說再見】靈魂永久的居所 臺灣葬禮面面觀◎文/廖偲妤 攝影/王郁燕
【如何說再見】生死兩相安 幫助長輩面對死亡◎文/林美珠

特別企劃Special Delivery
島根X福井:長壽指數直線上升的祕密◎文/Yoko Sato(福井縣)‧Hideki Inoue(島根縣) 譯/吳秀緣
財務妥善分配,晚年健康免煩惱◎文/張兆康

20年後,我們留給子孫什麼?Beautiful Mind
黃春明的黃大魚兒童劇團 大人小孩扮戲有深意◎文/李奕昀 攝影/張裕民

熟人物People
老天為你開另一扇窗 樊有謹鼓舞癌友享受生命◎文/王梅 攝影/陳佩娟

要健康Health & Beauty
醫藥新知◎文/編輯部
人生巢空不腦空,安然度過空巢期◎文/楊聰財‧魏兆玟
保持刷牙好習慣,失智遠離我!◎文/潘懷宗

慢飲食Food
阿嬌的臺南手路菜 在舌尖上找到故鄉的路◎文/李奕昀 攝影/王郁燕

好生活Life & Houses
從家庭主婦到藝術家 詹秀齡的畫筆人生◎文/王郁燕 攝影/張裕民
企鵝夫婦的中年轉業──石桓島辣油奇蹟◎文/王郁燕 攝影/廖偲妤
來去陽臺種種菜 自己栽培無毒蔬果◎文/陸莉娟 攝影/陳坤燦
夜夜好眠 天天幸福◎文/編輯部

傳承的記憶Legacy
心靜展現手藝,膽大實現創意 府城百年老店──左藤紙藝◎文‧攝影/蕭孟曲

輕旅行Travel
預約一個假期 帶孫子來趟自然之旅──花蓮◎文/王郁燕 攝影/張裕民
內湖初春踏青採莓趣◎文‧攝影/拉拉‧Aiwif

賞藝文ART & Culture
熟齡電影院
【古典樂視界】來一首悸動你心的音樂◎文/李明蒨 
【閱讀書】給台灣的12個新觀念:借鏡國外,提升台灣
熟年世代:最誠實的熟年心理與人生剖析
【愛分享】◎文/編輯部

放送頭 Breaking News
熟年生活情報 好玩好康報你知◎文/編輯部

【雜誌簡介】
關於熟年誌
  《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。  「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

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