【Life Plus 熟年誌】第19期 2013年10月號【O1BK00010000019】

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【本期內容簡介】

熟年專題:丟掉你的恐老症 孫越、薇薇夫人暢談老年生活

你覺得要幾歲才能被稱得上「老」呢?你認為「老人」是脆弱、需要被保護,無法對社會做出貢獻的嗎?

隨著政府單位公布一波波的老化數據,令人對「老化」產生諸多憂懼,這種焦慮更直接反映在媒體對名人外貌的評點,一旦與「老」沾上邊,彷彿前途堪慮,所以「逆齡、抗老化」一躍成為主流價值,而人人心中不敢說的「恐老症」,其實是「怕老也歧視老」的矛盾。

與其著眼於「老」的負面觀感,不如聚焦在一群優雅老後的年長者,讓他們來告訴大家「老並不可怕」,本期特邀孫越、薇薇夫人現身分享老後生活,以及高齡領域的專家學者,共同打破對老化的迷思,鼓舞大家迎向自在富足的熟活人生!

其他精彩單元

特別企劃:丘引暢談優雅的老去 預備後中年的生活

「你不覺得老年是一個很有趣的人生階段嗎?」旅美作家丘引表示。即將面臨六十大關且熱情開朗的她,是如何看待中、西方不同的高齡文化差異呢?她又是如何運用她的智慧以及健全的態度,來延緩「老」的事實,並且優雅的老去,現在就來一探究竟!

特別企劃:當婚姻也進入更年期 熟年夫妻相處停看聽

目前熟年離婚率持續攀升中,令人不禁想問:「臺灣夫妻的婚姻到底出了什麼大問題?」本期透過《熟年誌》與臺灣高齡健康休閒發展協會共同合作的熟年已婚大調查,以及日本《President》雜誌出版的《夫與妻:恐怖的男女白皮書》,大揭開日臺熟年婚姻的真相,提供給夫妻省視婚姻的空間。

慢飲食:掌握飲食關鍵 遠離血管老化

血管老化不僅會引發心血管疾病,更可能導致中風等危險,像是今年八月義大犀牛隊前總教練徐生明也因心肌梗塞猝死。本期將介紹大家有效預防血管老化的方式,可以從改變飲食習慣開始──減鹽、多吃魚及蔬菜,讓血管重拾年輕活力,變得更加強韌!

好生活:不落跑老爸 唱出溫暖與堅強

當家中孩子罹患罕見疾病,父親肩上的擔子會有多重?在「不落跑老爸俱樂部」裡,每位老爸身上都有不足為外人道的重擔;但當他們聚集在此、齊聲練唱,生命的難關也似乎找到了出口……現在就來瞧瞧罕爸們奮力歌頌出生命的勇氣。

【編者的話】

令人期待的老後生活
我一向喜歡跟長輩相處,聽他們講述人生經歷,彷彿穿越了一甲子的旅程,有時候過程甚至比戲劇更精采,尤其是長輩展現出波瀾不驚的態度與世故圓融的想法,那種「見山又是山,見水又是水」的境界,令人嚮往不已,總是會默默在心底告訴自己,以後我也想要成為這樣優雅的長輩。

孫越說:「人怕老比老更可怕。」因為對「老」有太多負面的刻板印象,所以我們恐懼「老」,甚至拒絕承認「老」。

這次《熟年誌》以「丟掉你的恐老症」為題,特別專訪兩位迷人的長輩──孫越和薇薇夫人,他們老得自在悠然,不帶著一絲急迫,讓身邊的親友都感受到春風般的溫暖,老後生活也變得有意思。希望透過這樣的方式,帶領各位熟年朋友打破對「老」的恐懼,看見老後生活的怡然自得。

即將逼近六十大關的旅美作家丘引,觀察且學習到那些國外長輩的獨立自在,保持開放的心境,仍舊到處自助旅行;玩出好音樂的倪重華,跟孩子之間無隔閡的玩在一起,還把自己與音樂人互動的過程,用獨特的角度撰寫成書;在不老水手蘇達貞的號召下,一群長輩挑戰從鹽寮划獨木舟到清水斷崖,突破了不會游泳就不能划獨木舟的迷思,成為徜徉太平洋的「海長老」。

不該因為年老而停止玩樂,而是因為停止玩樂才會變老!年老不該變成侷限自我的理由,也許社會上對於老年仍舊存在一些刻板印象,但保持樂觀的心,努力讓自己活得更好,預約一個優雅的老後,期待「七十而從心所欲,不逾矩」的樂活人生。

總編輯 王郁燕

【目錄】

編輯室報告

「改變」就從觀念開始吧!◎王郁燕

放送頭 News

令人期待的老後生活◎文/編輯部

專欄Columns

【熟年男女不思議】五十歲起才是人生黃金期◎文/劉黎兒
【黃越綏的燦爛餘暉】活出熟年幸福感◎文/黃越綏
【許醫師熟年診察室】快樂擁抱老化◎文/許達夫
【藝術逍遙遊】走路的藝術──用詩拯救世界的魯熱維奇◎文/鴻鴻
【理財研究所】生前「借名登記」停看聽◎文/趙坤麟

熟年專題 Mature Specials

【丟掉你的恐老症】老年歧視>>你,怕老嗎?◎文/李奕昀
【丟掉你的恐老症】自在迎老>> 老,才是主流◎文/李奕昀
【丟掉你的恐老症】名人看老1>>孫越:人怕老比老更可怕!◎文/李奕昀 
【丟掉你的恐老症】名人看老2>>薇薇夫人:活著就不要放棄自己!◎文/李奕昀

特別企劃Special Delivery

丘引暢談優雅的老去 預備後中年的生活◎文/諶淑婷
當婚姻也進入更年期 熟年夫妻相處停看聽◎文/井楷涵
對身障者最體貼的英國◎文/Aisuke Matsutoya
日本前首相菅直人和媒體人郝廣才 為五六運動疾呼「廢核」◎文/黃重豪

20年後,我們留給子孫什麼?The Future

從高空「看見臺灣」 齊柏林飛閱臺灣的美麗與傷痛◎文/王郁燕

熟人物People

音樂教父倪重華 「玩」出精采人生◎文/張桓瑋

要健康Health

醫藥新知◎編譯/Emmy
抵抗「心理老化」有妙招◎文/楊聰財、魏兆玟
掌握飲食關鍵 遠離血管老化◎文字整理/李奕昀

慢飲食Food

邱錦伶健康擇食 由吃開始的新生活運動◎文/謝孟璇

好生活Life

大海我來了──熱血不老水手勇闖太平洋◎文/王梅
不落跑老爸 唱出溫暖與堅強◎文/張桓瑋
視聽溝通無距離 生活質感再提升◎文/編輯部

傳承的記憶Legacy

新竹東德成米粉行 堅持「純米」好味道◎文/廖偲妤

輕旅行Travel

來去鄉下住一晚,感受自然療癒魔力 北海道弟子屈町◎文/季子弘

賞藝文Culture

熟齡電影院◎文/編輯部
【古典樂視界】聖桑的赤子心 狂歡情◎文/李明蒨

     發明疾病的人:現代醫療產業如何賣掉我們的健康?
熟年愛創作◎文/編輯部

【雜誌簡介】

關於熟年誌

《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。

「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

《熟年誌》官網 www.lifeplus.com.tw
《熟年誌》facebook粉絲團 www.facebook.com/lifeplustw
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