【Life Plus 熟年誌】第32期 2014年11月號【O1BK00010000032】

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本期內容簡介

樂齡單車族  玩轉兩輪展青春  

    近年「騎單車」成了運動顯學,教育部體育署同步推動「運動觀光」的悠活概念,讓這項低碳運動變得更有趣多元;中華民國自行車騎士協會每年更是在臺灣舉辦一連串緊鑼密鼓的自行車活動。

然而喜歡騎自行車的名人也不少,這次邀請任爸分享單車如何增進家人間的互動以及活力;傳神居家照護協會的老不休車隊,更以「萬歲千里騎」進行志工服務,一覽美加等地的風光;揚生慈善基金會志工簡清泉才退休不久,就完成環島和橫越美加的壯遊。

    騎單車的美好,主要在於空間和速度有無拘無束的感覺,國家代表隊隨隊醫師林頌凱也提醒熟年人,別當週末運動員,要有正確的心態和姿勢,才能用剛好的速度,體會不一樣的風景、展現青春附體的活力!

其他精采單元:

特別企劃:和孫子一起學高爾夫

  年輕時對於高爾夫曾有挫敗經驗的櫻井老師,這次在孫子慧泰的陪同下來到富戶都高爾夫練習場再次挑戰。不堪回首的回憶能否藉由「孫子的力量」克服,把小白球打得又高又遠呢?本期就帶大家一探究竟!

特別企劃:吳晟與吳志寧 用詩歌佐音樂展開親密對話

  全臺灣有哪位爸爸能拋妻離鄉陪伴孩子讀書?又有哪位大學生願意讓爸爸和自己住在同一間房、還一起去上課?這是詩人吳晟與929樂團主唱吳志寧的故事,而今父子一起出版《只有青春唱不停》,展開父子間的親密對話。

要健康:別讓滄海變桑田──絕對有方「髮」

  雄性禿是許多熟年男女的困擾,究竟雄性禿是否真的無法治療?到底要如何判定治療禿頭的藥效呢?怎樣才能早期發現、及早治療?本期由臺北長庚植髮中心主任陳建勳醫師來說明,如何讓頂上三千絲不再成為煩惱!

熟人物:辛曉琪熟齡的味道與領悟  永遠保持熱情不滅的心

  一九九四年,因《領悟》這首歌紅透半邊天的歌手辛曉琪,一直以音樂療癒聽眾,這次應出版社之邀,親手執筆《時間帶不走的天真》一書,以文字分享更多心內話,把她內心纖細善感的一面,忠實地呈現在讀者眼前。

好生活:李偉文的樂活退休規劃 揪友蓋房子一起生活   

  「和好友一起吃頓百元的飯,還是由看護陪著,吃頓兩千元的大餐比較快樂?」五十多歲的暢銷作家李偉文和一般熟年人一樣,擔心退休後的生活。他認為,快樂退休除了要會理財、身體健康外,最重要的是有一群志同道合的朋友,看看他如何揪好友南下過生活!

編者的話

青春不設限

   「老年自有樂趣,儘管風味不同,比起青春毫不遜色。」前陣子讀到英國作家毛姆的這句話讓我印象深刻,也非常適合作為本期「樂齡單車族」的註解。

   隨著年紀的增長,有時候會擔心生活圈愈活愈小,扣除掉工作上的同事外,大概就只剩下家人,暢銷作家李偉文也擔心,老年要結交新朋友不容易,所以早早就跟老朋友約定好,一起到臺南建造適合與老友共居的「蝸居住宅」。

   其實想要打開與世界連接的窗,培養一個興趣或嗜好就是不錯的方式,從高階經理人退休下來的簡清泉,開始迷上騎單車,今年到美國騎車遇到一位美國車友,為了鼓吹美國社會對退伍軍人自殺議題的重視,花十六個月、騎兩萬公里去宣揚理念;由傳神居家照顧協會組成的「傳神老不休」自行車隊,最近帶著四十二位平均七十歲的爺爺奶奶一起遠赴加拿大,從溫哥華開始一路向南抵達舊金山,完成二十二天兩千公里的壯舉,他們分享不少沿途的趣事。年齡在他們身上似乎不設限,只要慢慢培養體力,「樂齡單車族」也可以來趟單車壯遊。

   當然,也可以像封面人物任爸,把單車當作生活的一部分,穿梭在城市街道間,體驗不一樣的速度感,不時和來往行人說聲:「嗨!」就像任爸的口頭禪:「感恩!感恩!」煩惱也都拋諸腦後。

長輩之所以讓人尊敬,並非是年歲的累積,動人的是時間的重量,一輩子的努力,有時候困頓,有時候得意,如今看來都如過眼雲煙,對所有事情都抱持著感恩心情面對,才能玩轉兩輪,展現青春。

總編輯 王郁燕

目錄

編輯室報告

青春不設限◎王郁燕

 新聞放送頭 News

銀髮就業中心協助長者再就業◎文/編輯部

樂齡貼心服務多元化 銀髮族外出用餐更輕鬆◎文/編輯部

專欄Columns     

【熟年男女不思議】單車作伴,哪裡都能去!◎文/劉黎兒

【游乾桂幸福存摺】創造偷閒日子 彩繪生命之書◎文/游乾桂

【許醫師熟年診察室】生活健康指南 分清頭暈、眩暈有竅門◎文/許達夫

【藝術逍遙遊】生活與藝術的實驗  魁北克導演德尼柯特◎文/鴻鴻

【理財研究所】贈與不動產給子女如何節稅?◎文/趙坤麟

熟年專題 Lifeplus Specials

【樂齡單車族】單車任我行 體會無與「輪」比的美麗◎文/黃重豪

【樂齡單車族】六十四歲任爸運動不懈 單車上路常保青春◎文/張桓瑋

【樂齡單車族】簡清泉用單車壯遊 運動永遠不嫌晚◎文/曾詠蓁、李奕昀

【樂齡單車族】傳神車隊用雙腳實現「老不休的騎蹟」◎文/黃重豪

特別企劃Special Delivery

祖孫一同去公園◎文/草野惠子

和孫子一起學高爾夫◎文/《孫の力》編輯部

帶著孩子登山去!  黃家小隊的山林野趣    ◎文/王郁燕

吳晟與吳志寧 用詩歌佐音樂展開親密對話◎文/諶淑婷

愚人之友:點亮偏鄉照護長路◎文/曾詠蓁

要健康Health

醫藥新知◎編譯/Emmy

選擇正向想法來對抗壓力◎文/楊聰財、魏兆玟

別讓滄海變桑田──絕對有方「髮」◎文/黃沛云

傳承的記憶Legacy

大甲麻姥姥  好呷牽絲的百年滋味◎文/張桓瑋

熟人物People

辛曉琪熟齡的味道與領悟  永遠保持熱情不滅的心◎文/曾詠蓁

好生活Life

8大招輕鬆打造無障礙居家空間◎文/曾詠蓁

李偉文的樂活退休規劃 揪友蓋房子一起生活◎文/諶淑婷

「組合盆栽」綠化家居 打造天然生活美學◎文/張桓瑋

祖孫同樂會 活力嬤、俏皮孫作夥來運動!◎文/廖偲妤

劉丁妹的「原飯」 勇氣的心靈雞湯◎文/袁皖君

輕旅行Travel

銀杏祕境之旅 帶著媽媽遊東京◎文/拉拉

賞藝文Culture

熟齡電影院◎文/編輯部

【古典樂視界】音樂紀錄自己的巡禮之年◎文/李明蒨

【閱讀書】《樂齡,今日關鍵字》

              《法國女人教我的事:做自己》

熟年愛創作◎文/編輯部

生活情報Information

【熟年商品推薦】燃燒運動魂,健康保青春!◎文/編輯部

11月活動推薦◎文/編輯部

雜誌簡介

關於熟年誌

《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。

「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

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