【Life Plus 熟年誌】第40期 2015年7月號【O1BK00010000040】

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本期內容簡介

快樂變老前 你要知道的幾件事
一講到「老」,大家都唯恐避之不及,拒聽、不說,甚至禁止想像。可是隨著年紀的增長,有一天突然意識到自己老了,這樣的改變讓人難以接受,有些人可能會做出一些讓子孫或周遭朋友都不愉快的行為,將自己畫地自限,也把親友愈推愈遠。
日本作家曾野綾子曾寫道:「老年的姿態,實際上取決於年輕時代不同的生活方式。」若要有美好的晚年,在熟年階段就得準備好面對晚年的心態,並培養一切必要的技術才行。
《熟年誌》這次特別邀請到台灣優質生命協會祕書長紀寶如、弘道老人福利基金會執行長林依瑩、財團法人老五老基金會執行長游麗裡、社團法人台灣銀髮族協會創辦人林茂雄,一起來探討到底要怎樣做才能告別顧人怨、變身萬人迷!在快樂變老之前,你要掌握的幾件事!

其他精采單元:

特別企劃:培養孫子開闊的心胸 「夏日遊戲」四選擇
小朋友透過玩耍成長,和祖父母一起渡過夏天的各種體驗,絕對可以讓孫子的心胸更開闊。本期《孫の力》推薦的夏日遊戲,首先從「在院子BBQ」開始,不僅祖父母能夠重返童心,也可以和孫子共譜美好時光!

特別企劃:白先勇為父親白崇禧立傳 還原二二八歷史
知名小說家白先勇,近年努力為父親白崇禧立傳,在這過程中,白先勇懊悔年輕時未與父親多聊聊,驚歎自己晚年與父親的相像之處,更感激父親當年放手讓他棄理學文,現在他交出一本本作品,向父親與那個時代致意。

要健康:講話不用大小聲,聽力保健從日常生活做起!
什麼是重聽?一般而言,能夠清楚聽到二十五分貝以下的聲音,屬於正常聽力範圍;若大於二十五分貝以上,依聽損程度區分為輕度、中度、重度重聽,對未來的生活起居產生不便,本期由澄清醫院耳鼻喉科醫師劉博仁向大家介紹聽力保養知識,讓你能夠預防、控制重聽。

熟人物:演歌雙棲藝人蔡振南 從流浪到樂齡的甘味人生
蔡振南用無理論、無文憑的做事態度踏上演藝之路,每次絕對要求自己學到位,甚至超越、推翻現存的教條或限制,對於子女、孫子的教育卻以無為而治,蔡振南建議老後生活首要就是調整心態,再者就是持續嘗試新計畫,實現自我享受愜意人生!

傳承的記憶:泉興榻榻米的溫度傳承 祖孫攜手打造百年文化
府城「泉興榻榻米」創始人李金水老先生,年僅十六歲便向日本師傅拜師學藝,超過七十個年頭的品質,將交付給努力苦學之後,獲得李金水肯定的孫子-李宗勳,現在更與大學合作,將榻榻米元素融入文創商品,意將榻榻米精神永續傳承下去!

好生活:遠離添加物 食安專家聰明擇食
我們對「味精」、「防腐劑」避之唯恐不及,卻對雞粉、高湯塊、調味劑毫不設防。在食品加工業蓬勃的年代,想要吃得健康,除了留意認證,食品標示的添加物反而更需要被「看懂」;食安專家文長安良心建議,讓這些常識變成消費共識!

編者的話

人生是持續的旅程
這次的專題「快樂變老前,你要知道的幾件事」是讓編輯部最感到棘手的一期。擔心流於說教,會讓熟年讀者感覺到冒犯;寫得雲淡風清,又怕搔不到癢處,該怎麼拿捏這分寸的確很難,可是這樣的專題非常重要又不能不做,實在是傷透腦筋。
如果你有觀察過認識的長者是如何跟子孫互動的,你會發現有的長者就是比較有子孫緣,大家就是喜愛圍繞著他身邊打轉;有的長者就是讓人難以靠近,嘮叨、批評,似乎在他周邊就沒發生過好事,即使是子孫想要多陪伴也不知道該從何下手。雖然理智明白可能是長者心理上尚未調適好,但子孫的情緒上仍難免會下意識地想要避開相處的機會,這樣的反應也讓長者受傷,久而久之就變成一種難以打破的惡性循環。
年輕的時候我們總是會去看一些教你變成萬人迷的文章,但曾幾何時,我們開始停止進步,希望別人來配合自己。人生不是階段,而是持續的旅程。即使在老後仍要試著做出一些調整,相信旁人也會感受到來自你的善意,並樂於跟你相處。
本期熟人物的蔡振南就是很好的例子,對於子孫的相處抱持著「不干涉、不誘導、不建議」的原則,尊重子孫的決定並支持,成為兒女最可靠的後盾,而且仍抱持著赤子之心,不斷想要嘗試新東西的他,跟他聊起來完全感覺不到已經是位祖父級的長者。
我們期盼透過這次的《熟年誌》可以試著打破家人之間無話可說的溝通,畢竟溝通應該是雙向的流動,而非單向的付出,不管子孫或是年長者,若能稍微做一點調整,相信能營造出更好的家庭關係。

王郁燕

Contents /目錄

編輯室報告
人生是持續的旅程◎王郁燕

熟年新聞 News
《長照法》三讀通過 八十萬人直接受益◎文/編輯部
宜蘭縣首創「長期照護服務管理所」◎文/編輯部

專欄 Column
【熟年男女不思議】老了千萬別沒品!◎文/劉黎兒
【游乾桂幸福存摺】親情中該做的事◎文/游乾桂
【許醫師熟年診察室】從醫的專業良知◎文/許達夫
【藝術逍遙遊】兩個老男人的熱情對話──柯慈與保羅.奧斯特◎文/鴻鴻
【理財研究所】房屋稅的公平正義 房地合一為何物?◎文/趙坤麟

熟年專題 Lifeplus Specials
紀寶如:站在助老第一線 樂做歡喜銀髮人◎文/晏子萍
林依瑩:不怕老態!建立健康價值觀,怡然自在人人愛!◎文/天樂
游麗裡:讓長輩有能力選擇自己想要的生活◎文/紀瑀瑄
林茂雄:別讓老人邊緣化,歡喜助人促改變◎文/王郁燕

特別企劃 Special Delivery
培養孫子開闊的心胸 「夏日遊戲」4選擇◎文/熊谷滿
和孫子一起做料理 材料很多但做法超簡單!夏天的清涼甜點◎文/《孫の力》編輯部
農民是咱的食安守門人 CSA讓消費者更接近土地◎文/楊鎮宇
白先勇為父親白崇禧立傳 還原二二八歷史◎文/楊鎮宇
記性差、睡不好、吃不好,別以為是老化! 不可不知的老年憂鬱徵兆◎文/劉時寧

要健康 Health
醫藥新知◎編譯/Emmy
講話不用大小聲,聽力保健從日常生活做起!◎文/曾詠蓁

傳承的記憶 Legacy
泉興榻榻米的溫度傳承 祖孫攜手打造百年文化◎文/蕭孟曲

熟人物 People
演歌雙棲藝人蔡振南 從流浪到樂齡的甘味人生◎文/林綺珊
春一枝創辦人李銘煌 活在當下才是最大財富◎文/李奕昀

好生活 Life
媳婦日記◎文/吳娟瑜
遠離添加物 食安專家聰明擇食◎文/諶淑婷
隨手撿種子,輕鬆變盆栽 達人林惠蘭的植栽教學◎文/黃語珊
桂阿姨的涼拌小菜 緊抓小確幸的回憶◎文/袁皖君

輕旅行 Travel
慢遊台中,探險舊時光!◎文/李怡慧

賞藝文 Culture
熟齡電影院◎文/編輯部
【古典樂視界】史特勞斯家族──用音樂寫出熟齡人生◎文/李明蒨
【閱讀書】《愛上慢慢變老的自己》
《死亡大事》
熟年愛創作◎文/編輯部

生活情報 Information
【熟年商品推薦】慶祝父親節 讓爸爸健康滿分!◎文/編輯部
7月活動推薦◎文/編輯部

雜誌簡介

關於熟年誌
《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。
「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

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