【Life Plus 熟年誌】第45期 2015年12月號【O1BK00010000045】

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本期內容簡介

牽著爸媽去旅行 拼出幸福地圖
父母走到人生的終點看似很遙遠,但據內政部最新統計,民國一○三年臺灣男女平均壽命為七十九‧八四歲,如果爸媽六十歲,等於不到二十年的時光能跟他們相處,不妨趁現在,換您牽起過去百般呵護、守護您長大的爸媽,一同去旅行,珍惜再次親密的時光!
然而,不同世代所處的社會、教育等不同,價值觀難免有所差異,親子出遊可能會產生衝突。本期邀請到寵爸媽達人國立教育廣播電臺主持人郭念洛,分享帶爸媽去旅行的經驗,以及使感情加溫的法門;踏遍世界三十多個國家的知名作家張國立,以自身的旅遊哲學,鼓勵大家踏出第一步,使晚年生活變得精采又活力;欣傳媒平面媒體部總監洪麗明、推動無障礙旅遊多年的多扶事業股份有限公司執行長許佐夫、呂旭立基金會諮商師黃柏嘉,一同分享在行程安排上只要多點同理心、良性的互動溝通,以及善用專業協助,出遊會變得更輕鬆又融洽;在旅行中最擔憂的莫過於「身體不適」,臺大醫院家庭醫學部醫師黃蘭菁、林怡妏,以及萬芳醫院家庭醫學科醫師劉奕提供銀髮族旅行的健康小錦囊,讓您和家人再也不用擔心用藥、失眠、腸胃不適等症狀,更能安心無慮地出遊!
有了以上達人們和醫師們的分享,帶爸媽一起出遊將不是難事,反而能共創出許多的「微幸福」,為彼此留下最美好的親情!

其他精采單元:
特別企劃:和孫子談戀愛要持續到何時?
孫子小的時候和祖父母經常黏在一起,但隨著成長卻愈不想和祖父母一起玩。「以前都會一起洗澡、散步,現在連手都不牽了,是不是討厭我這個阿公啊?」許多人都會這麼想。想要享受和孫子之間的「戀愛」,必須熟知每個年齡層所適合的方式。本期傳授和孫子的戀愛術,讓祖孫情感更親密!

特別企劃:以人為本,荷蘭Buurtzorg的全球醫療革命
二○○七年正式成立,來自荷蘭的鄰里照護機構Buurtzorg,靠著草創時期的四人小型團隊,在短短十年內翻轉荷蘭長照體系,每年替國家省下高額醫療支出,且大幅提昇醫病滿意度。本期採訪創辦人勃洛克(Jos de Blok),請他告訴我們如何建立全新居家護理環境,並採用扁平化的組織,前瞻具創新的思考模式值得臺灣借鏡。

要健康:呼吸道疾病不要來! 秋冬預防保健要做對
天氣轉涼,盛行於秋冬的呼吸道疾病也蠢蠢欲動,抵抗力較弱的熟齡族群更要積極防範。本期特邀家醫科醫師王建宇與我們分享預防呼吸道疾病的方法,除了做好生活保健,也要有病識感,患病時正確並及時就醫,才能遠離呼吸道疾病。

熟人物:導演王小棣 在尋常的生活之中,看見善意真實存在
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傳承的記憶:吉祥棉被行 二代聯手 讓親手的溫度暖進心頭
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編者的話

旅行的考驗
喜歡旅行的人一定知道,一趟旅行的好壞重點不是去了哪裡,而是跟誰去。有個適合的旅伴,即使去玩過多次的地方也能玩出新樂趣;反之,一個麻煩的旅伴會讓你從出發的那一刻就開始後悔,心想還不如回家睡覺。
有次,聽到一個朋友分享的故事。工作數年賺點錢,想要帶爸媽出國玩,自己去日本自由行過很多次,應該沒問題,行前朋友也詢問過爸媽的意見,不知道是客氣還是害怕麻煩,爸媽對於景點、旅館、吃飯都沒有特別的要求,朋友原以為是趟輕鬆愉快的旅程。
沒想到一出發,問題就來了,爸媽去到景點顯得意興闌珊,覺得景點環境太大,只想坐在門口等;不想吃生食,安排的生魚片大餐也要臨時更改;去到旅館又嫌床鋪太軟等諸多抱怨,讓朋友當下決定,不要再帶爸媽出遊。原本一片美意,卻因雙方的差異和不了解,而毀於一趟旅行。
連國內旅行都沒有帶爸媽出門過的朋友,突然要跟爸媽出國,可以預想一定會有很多問題,而且朋友對於爸媽的喜好和生活習慣都不太了解,只想照著自己的行程走,當然不可能順利。
想要牽著爸媽去旅行,事情的準備工作很重要,尤其是考驗子女對於爸媽理解程度。每對爸媽對於旅行的想像和喜好都不一樣,子女規劃時除了要詢問爸媽的意見外,更重要的是平常的觀察,爸媽習慣的食、衣、住、行,通通都是子女要做的功課;爸媽若能在行前提供一些想法和意見,也能玩得比較盡興。畢竟,牽著爸媽去旅行為的是拼出幸福地圖,而不是破壞家庭氣氛,本末倒置毀了原本的美意,也浪費了難得的假期。

王郁燕

Contents /目錄

編輯室報告◎王郁燕

熟年新聞 News
做公益送愛心 助老保暖過好冬◎文/編輯部
長照量能提升計劃 紮根長照基礎◎文/編輯部

專欄Column      
【熟年男女不思議】跟爸媽快活旅行的法則◎文/劉黎兒
【游乾桂幸福存摺】心靈旅行◎文/游乾桂
【許醫師熟年診察室】矛盾與堅持◎文/許達夫
【家人溝通無距離】善用選擇性問句◎文/吳娟瑜
【理財研究所】新制稅法對策:以父母贈與現金◎文/趙坤麟

熟年專題 Lifeplus Specials
廣播人郭念洛寵爸媽的快樂學 換我牽著您,一起去旅行!◎文/陳珮珊
作家張國立的熟年旅行哲學 人生處處是風景◎文/晏子萍
出遊不NG!打造愉快的家庭旅遊記憶◎文/陳珮珊
「旅行健康護照」一手在握! 顧好身體,安心快樂遊◎文/廖偲妤

特別企劃Special Delivery
和孫子談戀愛要持續到何時?◎文/松井健太郎
鄉下與都市接軌的經濟型態◎文/Yoshino Kokubo
鈴木怜子童年憶難忘 灣生思鄉情懷◎文/楊鎮宇
法國養老機構,照顧老人的身心靈健康◎文/蘇曉晴
以人為本,荷蘭Buurtzorg的全球醫療革命◎文/林國瑛
今天量心情了嗎?觀照自己與他人的情緒◎文/張雅婷

要健康Health
醫藥新知◎編譯/周家慈
呼吸道疾病不要來! 秋冬預防保健要做對◎文/陳珮珊

傳承的記憶Legacy
吉祥棉被行 二代聯手,讓親手的溫度暖進心頭◎文/天樂

熟人物People
導演王小棣 在尋常的生活之中,看見善意真實存在◎文/紀瑀瑄

好生活Life
亞曼減法生活設計 樸門永續農法◎文/黃語珊
玩具醫生黃財正 把回收物件變身獨具巧思的環保玩具◎文/紀瑀瑄
鄭阿姨的家常豆瓣魚 幸福人生其實很簡單◎文/袁皖君

輕旅行Travel
不與日月爭輝,獨享金門冬陽◎文/李怡慧

賞藝文Culture
熟齡電影院◎文/編輯部
【古典樂視界】《義大利》交響曲 教你高品質旅遊◎文/李明蒨
【閱讀書】 《何不認真來悲傷》
《當爸媽過了65歲:你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識》
熟年愛創作◎文/編輯部

生活情報Information
【熟年商品推薦】暖身又暖心!冬日抗寒大作戰◎文/編輯部
12月活動推薦◎文/編輯部

雜誌簡介
關於熟年誌
《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。
「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。
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