【Life Plus 熟年誌】第46期 2016年1月號【O1BK00010000046】

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本期內容簡介

熟年斷捨離! 告別囤積的清爽人生
從日本的山下英子提出「斷捨離」的概念後,整理術、收納法則等相關書籍不斷的出現,「老前整理」、「遺物整理」等相關話題也不停延燒,這些在別人眼中看起來不起眼的東西,可能對長者來說,都是別具意義的珍藏品,或是生活中難以割捨的一塊。
然而,過多的物品不只堵塞家裡的環境,更是心理狀態的反應。為了享受一個清爽的第二人生,到底什麼東西該留,什麼東西該捨,丟了又怕事後後悔,我們特別採訪了協助近百個家庭收納整理的廖心筠,分享她獨到的收納功夫,以及收納對於梳理心靈的影響;研究國內外囤積症的作家Phyllis,因為整理母親過世遺留下來的雜物而開始對於囤積症產生興趣,她詳細地分析熟年囤積的心理和困境,讓大家了解大量累積和死守物品是怎麼一回事,家人又該如何協助囤積者收納整理。
清理過家庭雜物後,環境的清潔更是必要的。年關將近,家家戶戶也都進入大掃除的階段,生活魔法家陳映如以專業的角度提醒大家該注意的事項,以及如何用手邊的工具完成艱鉅的大掃除任務,讓熟年朋友不僅擁有乾淨的環境,更能找到清爽的第二人生。

其他精采單元:
特別企劃:我喜愛的咖啡廳
從荷蘭阿姆斯特丹發跡後,在各國不斷擴增的修理咖啡廳,正在改變人們的思維,靠著修理物品將原本大量消耗資源的社會,改變為珍惜資源的社會‧這裡不光是修理物品,同時也是跨時代傳授知識的好地方,也能夠因此而拓展人際交往圈,使社會更加溫暖與和諧。

要健康:做好秋冬保養,皮膚病不再勾勾纏!
寒意來襲,秋冬季節對於皮膚疾病來說更是考驗,本期邀請長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠,告訴熟齡族群該如何保養皮膚,對於因季節容易惡化的皮膚問題,包含乾燥性、脂漏性皮膚及乾癬,到底該如何預防及治療。

熟人物:快樂琴手陳上惠的生活哲學 創辦基隆首家中文書店
今年已經九十八歲的陳上惠,走過一甲子的書店與出版業起落,現在的他早上種花,經營城市綠屋頂,其他時間就當個「快樂的琴手」,在自家書店裡愜意地演奏鋸琴,養生的辦法其實就是保持快樂的心,生活過得充實自在最要緊。

傳承的記憶:隆興亞鉛店 鐵漢蔡東憲 用服務業的思維,打造舊時光的生活日常
隆興亞鉛店目前經營者是第三代的蔡東憲,雖歷經塑膠製品崛起及鍍鋅產品的式微,但腳踏實地品質堅持、對於客戶的加倍服務,儘管經過時代變遷,堅固、耐用的特質仍舊被口耳相傳,半手工、半機械的隆興亞鉛店將把舊時光的溫暖傳遞給下一個世代。

好生活:老馬愛籃球 戀上終生不悔 桃園縣蒼松老馬籃球隊的籃球人生
蒼松老馬籃球隊的隊員們,目前有四十多位,平均年齡為五十歲,來自各行各業,最年長的有近七十歲的資深隊員。籃球賽中多少會有一些碰撞,但年齡考量並未減少這些球員對於籃球的熱情與嚮往,老馬的熟年球員們在場上拚搏的樣子,熱血籃球魂絲毫不輸年輕人。

編者的話

重建物與人的關係
物與人的關係除了買賣之外,也跟人的心情有關!
很多人應該都聽過「一束鮮花」的故事,一位生性邋遢、不修邊幅的人,家裡堆滿雜物和髒亂,直到有天朋友送他一束鮮花,為了搭配鮮花,他開始準備花瓶、整理桌面,甚至打掃家裡環境,等到他筋疲力竭之際,看著美麗的花朵感到愉快並滿足。整理雜亂無章的物品,彷彿來場心靈的大掃除,心情也為之開闊。
生活中常常因為捨不得,留下很多物品,經年累月下來,囤積的數量有時候自己都搞不清楚有多少。俗話說:「有捨才有得。」但我們總是過度依戀,或是陷於價格的牢籠,忘了購買的是健康與尊嚴,而非囤積與荒廢。
有時候,更應該學習老一輩對於物品的態度,他們會堅持買一個最好、最貴的商品,但卻可以使用很久、很久,壞了、缺損了,也會一補再補、一修再修。這次我們特別摘錄了一篇國外「維修咖啡館」的報導,就是讓這些非常惜物的人可以將物品拿到咖啡館修理,讓物品的生命得以延續,擅長維修的長者也可以在咖啡館找到發揮的空間。
「斷捨離」不是要大家丟掉所有的物品,而是挑出更值得珍惜的物品加以好好保存,重建物與人之間的連結,濫情似的囤積各式各樣的物品,只是徒增家人困擾和造成自己居住的不便,不如找一個物品專情的對待它、守護它。

王郁燕
Contents /目錄

編輯室報告◎王郁燕

熟年新聞 News
韓國長照保險 迎接超高齡的到來◎文/編輯部
讓香港老人有選擇權 臨終照護概念從公民教育開始◎文/編輯部
健康妙管家 智慧享受健康生活◎文/編輯部

專欄Column     
【熟年男女不思議】熟年斷捨離能回春◎文/劉黎兒
【游乾桂幸福存摺】當一個有魔法的人◎文/游乾桂
【許醫師熟年診察室】去邪扶正◎文/許達夫
【家人溝通無距離】陪伴也是溝通的藝術◎文/吳娟瑜
【理財研究所】不動產「交換」有哪些稅賦?◎文/趙坤麟

熟年專題 Lifeplus Specials
老是捨不得丟東西?小心成為囤積一族!◎文/林國瑛
熟年整理有訣竅,迎接零負擔的快意人生◎文/林國瑛
除舊佈新有妙招!大掃除別忘了這些角落◎文/王郁燕

特別企劃Special Delivery
讓全家人歡喜開心掛滿幸福笑容 那就大家一起動手做料理吧!◎文/Takashi Tsuchida
我喜愛的咖啡廳◎文/Wakana Kawahito
在宅醫療:陪伴走完最後一段路 永井康德的幸福公式◎文/林國瑛
AARP推動中高齡再就業──專訪Bradley Shurman資深顧問◎文/Carol
善用三道:道歉、道謝、道愛 搭起親子間的甜蜜橋梁◎文/洪宗言

要健康Health
做好秋冬保養,皮膚病不再勾勾纏!◎文/陳珮珊
眼前不再視茫茫 穴道按摩找回眼睛的第二春◎文/盧巧勳
醫藥新知◎編譯/周家慈

傳承的記憶Legacy
隆興亞鉛店鐵漢蔡東憲 用服務業的思維,打造舊時光的生活日常◎文/林曉盈

熟人物People
快樂琴手陳上惠的生活哲學 創辦基隆首家中文書店◎文/Morgan

好生活Life
老馬愛籃球 戀上終生不悔 桃園縣蒼松老馬籃球隊的籃球人生◎文/陳珮珊
二手玩具休息站 長者投入找回價值 平鎮市全國首創善意傳遞◎文/紀瑀瑄
營造爺爺奶奶的吃食天堂 幸福料理有妙招◎文/Amei
Amy的簡易壽司飯 從大風大浪到平實無華◎文/袁皖君

輕旅行Travel
漫行南糖大縣,尋訪眷村風情──屏東市◎文/蕭孟曲

賞藝文Culture
熟齡電影院◎文/編輯部
【古典樂視界】巴赫音樂 整理思緒第一名◎文/李明蒨
【閱讀書】 《人生,到最後都是一個人》
《要美也要長壽:長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖?》
熟年愛創作◎文/編輯部

生活情報Information
【熟年商品推薦】第一次送禮就上手◎文/編輯部
1月活動推薦◎文/編輯部

雜誌簡介

關於熟年誌
《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。
「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

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