【Life Plus 熟年誌】第49期 2016年4月號【O1BK00010000049】

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本期內容簡介

失去摯愛的心靈雞湯

 生、老、病、死是人生必經的歷程,但有一天,跟您一起規劃建立生活、互相扶持的伴侶永遠消失時,那種哀慟是生命中最深沉、最難解也最難以形容的痛。

 據研究報告指出,「喪偶」位居生活壓力事件指數排行榜中的榜首。由此可見,喪偶對許多人來說是打擊,他們面對的,不只是心愛的人不再存在的事實,還有經濟、人際、家庭角色、生活各方面的巨大變動。該如何為失去摯愛之痛找到一條出口,是每個人必修的人生學分。

 本期《熟年誌》邀請諮商心理師蘇絢慧台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會理事長郭秀敏社工督導周慧敏精神科醫師楊聰財兩性生理專家魏兆玟,一同告訴您失去摯愛的悲傷歷程、療癒的處方箋,以及作為一個喪偶者的陪伴者,應如何學習適當安慰和陪伴,必要時尋求社會資源,一起攜手走過生命中的低谷。

 喪偶後為了重新找到生活重心,並將自我價值找回來,有人回去學校讀書,自我成長,有人依靠信仰力量淡忘哀傷;中年喪偶的蕭木德,則是參加喪偶成長協會的課程,將心中的傷痛慢慢地內化為生命的力量,轉為幫助別人的輔導者,從中找回生命的意義。

 唯有學習與悲傷和平共處,懂得如何療傷止痛,我們才能重新界定與逝者的關係,找回愛自己的勇氣,替自己的心靈燉補一些養分,繼續走完接下來的精采人生!

 

其他精采單元:

特別企劃:如何和孫子傳達「死」?

  「人死後會變成怎麼樣呢?」孫子問起這個難題,到底該如何回答呢?來聽聽日本僧侶小說家玄侑宗久的說法,暢談從生命的啟始到死亡,雖然沒有人可斷定宇宙起源、人類何時存在,但藉著佛教對死亡的觀念,提供孫子一個富含哲理的明確答案吧!

 

要健康:別讓「尿失禁」偷走你的生活!

 對身體健康的人來說,排尿是件小事,但對尿失禁患者而言,尿不出來、忍不住尿或頻尿,都是難以啟齒的心頭痛,嚴重影響生活品質。新店耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚表示,別以為輕微尿失禁是正常現象,現今尿失禁治療手術十分簡單,建議發現症狀後積極治療,才能真正改善症狀。

 

熟人物:小丑蛋黃爺爺的C型人生 樂於退休學習,老得好優雅

 現齡六十六歲的小丑蛋黃,把「分享快樂」作為退休人生的重要目標,企圖翻轉銀髮族形象,除了表演之外,他還積極籌辦「學校生活2.0」,鼓勵長者活到老、學到老,以身作則的小丑蛋黃,不但自學心理學、音樂作曲,還積極參加電影劇本寫作,看他老當益壯、愈活愈年輕的樣貌,銀髮族們,一起動起來吧!

 

傳承的記憶:郭家筆墨莊製筆名師郭文溪 筆鋒處,細膩梳理出七十年的製筆絕活

 自六○年代後原子筆崛起令毛筆勢微,當時的郭家筆墨莊在轉型與研發下,以獨具意義的胎毛筆屹立不搖,成功延續百年技藝。目前八十三歲的郭文溪是目前國內最年長的製筆名師,從他口中娓娓道出那長達一世紀的家族故事,以及那份承載著職人守護毛筆文化與傳承的美好善念。

 

好生活:喜樹阿嬤剪布車布、賣魚賣菜,活出老年新價值

 臺南市喜樹地區在地區公所的推動下,成立了市集「喜事集」,而喜事集黃槿花文創就是其中一員。去年十月開始,設計團隊就將菜市場中常見的蔬菜、魚類縫製成包包,獲得民眾喜愛,名聲傳遍各地,喜樹阿嬤們更表示,希望往後還能成立社會企業,成為助人的公益事業。

編者的話

完美謝幕

 

愛有多深,離別就有多難捨。

告別總是困難的,但我們卻習慣對著喪家說:「節哀!」安慰對方不要太過哀傷,期盼能盡快回到原本的生活中,聽起來並無不妥。可是,面對親人的離世,努力維持表面的和諧,卻未必能解決內心的哀傷。尤其是喪偶,有時會變成家庭裡大家避而不談的禁忌,因為一談就痛,沒人想碰,也讓失去另一半的親人找不到宣洩情緒的機會。

失去親人的悲慟,只有走過才能體會,必須往前看才能繼續走下去。周遭的親友也無須過度安慰,悲傷沒有言語,只要用心陪伴,相信他也會慢慢找出面對的勇氣。

製作本期專題的同時,最疼愛我的奶奶也過世了,看著文章內容的每個片段,似乎也在對我述說,不管離開的人是誰,哀慟的總是留下來的人。英國女詩人Christina  Georgina  Rossetti寫道:「當我死去的時候/親愛的/別為我唱悲傷的歌……假如你願意/請你記得我/要是你甘心/忘了我。」離開的親人一定也希望家人都能走過哀傷,過得很好,我這麼相信著。

悲歡離合總無情,生老病死是人生必經的歷程,沒有人能掌握生命的進度表。只能把握當下相處的時刻,創造珍藏在記憶中的每一片風景。不留下一分遺憾,微笑說再見,才是最完美的謝幕。

 

王郁燕

Contents /目錄

編輯室報告王郁燕

 

熟年新聞 News

一站式長照多元服務陸續開跑◎文/編輯部

 

專欄Column       

【熟年男女不思議】超越伴侶之死的心靈處方文/劉黎兒

【游乾桂幸福存摺】再造美好新生活文/游乾桂

【許醫師熟年診察室】熟年睡眠知多少文/許達夫

【家人溝通無距離】親愛的媽媽,我怕您!文/吳娟瑜

【理財研究所】家庭悲劇,都是遺產惹的禍!文/趙坤麟

 

熟年專Lifeplus Specials

摯愛走了,關於悲傷一二事◎文/陳珮珊

迎向陽光 走一條自我療癒的路◎文/陳珮珊

溫柔陪伴  我與你同行◎文/陳珮珊

中年喪偶蕭木德 由一室的幽暗,走向窗外的湛藍◎文/晏子萍

 

特別企劃Special Delivery

如何和孫子傳達「死」?文/玄侑宗久

飛島:山形縣唯一的離島文/Tomohiro Okusa

古蹟守護者約翰皮耶 古蹟比我老很多,我們得好好守護文/蘇曉晴

昏之戀──戀情讓人活得更久、更有動力文/陳美儒

 

要健康Health

醫藥新知編譯/周家慈

別讓「尿失禁」偷走你的生活!◎文/陳珮珊

 

傳承的記憶Legacy

郭家筆墨莊製筆名師郭文溪 筆鋒處,細膩梳理出七十年的製筆絕活文/紀瑀瑄

 

熟人物People

小丑蛋黃爺爺C型人生 樂於退休學習,老得好優雅文/林阿國

 

好生活Life

喜樹阿嬤剪布車布、賣魚賣菜,活出老年新價值文/林曉盈

懷舊老物收藏者蘇拉圖 老靈魂與老物件的跨時空再相遇文/紀瑀瑄

舌尖上的時光滋味,粒粒黑豆純釀醬油 涂中明傳承一甲子的美味文/紀瑀瑄

香草專家維妮西雅打造香草花園 分享天然無毒生活文/Amei

陳阿姨的愛心日式飯糰 母女情深文/袁皖君

 

輕旅行Travel

雲南──春城飛花小月初,傳唱淨地雪山前文/李怡慧

 

賞藝文Culture

熟齡電影院文/編輯部

【古典樂視界】佛瑞「安魂曲」祝福天上摯愛文/李明蒨

【閱讀書】 當愛比遺忘還長

       愉快的老後

熟年愛創作文/編輯部

 

生活情報Information

【熟年商品推薦療癒系小物大搜祕文/編輯部

4月活動推薦文/編輯部

雜誌簡介

關於熟年誌

《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。

「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

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