【Life Plus 熟年誌】第93期 2019年12月號【O1BK00010000093】

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本期內容簡介
【本期專題】開心做志工
  「志工不僅是一種付出,更是一種收穫!而且做志工會愈做愈開心,愈做愈年輕喔!」
  這句話是熱心服務的志工最喜歡分享的話;沒有深入其中的人,恐怕難以體會為何花時間、花精神地無償服務會有收穫。不管怎麼算都吃虧啊!
  如果單純以時間的付出與酬勞獲取計算,的確,當志工肯定是賠本生意。但是,換個角度看,當我們藉由志工服務,建立並維繫良好的人際互動,加上志工服務需求,不斷激勵我們學習、精進,生活更充實、愉快。無形中,我們的身體變得更健康了,也降低了老年失智的風險。當身心靈上都獲得滿足時,從事志工服務,一點也不吃虧啊!且這種成就感,是花再多的金錢也買不到的!
  但是,在從事志工服務前,您已經充分了解志工服務是怎麼一回事,也知道該如何當個好志工了嗎?志工服務不是只有滿腔熱誠就可以做到的,還有許多眉角要先弄清楚,當志工是一份榮譽,而非優越感,有了正確的認知,才可以快樂當志工。
 
◎其他精采單元:
【特別企劃】打造長輩、身心障礙者專屬泳池 水中運動本益比高
水中運動促進長輩及失能者健康,又可避免陸地上訓練肢體協調和肌力時的傷害風險,以及膝蓋承重耗損副作用。歐洲許多國家如芬蘭、丹麥、挪威等紛紛設立專屬長輩、身心障礙者活動水池,藉低經營成本獲致國民健康最高邊際效益,廣受歡迎。

【要健康】不只愛美更要健康 認識黑白斑潛藏的警訊
  不論黑斑、白斑或是痣,多數人或多或少都會有其中一項煩惱。很多人誤認為愛美人士才會在意色素問題,這樣的迷思必須被導正,因為「斑」是日積月累所形成,它有可能是身體健康的警訊。所以從現在起愛惜健康,更要關心自己的皮膚。
 
【熟人物】因付出而豐富:周文珍樂此不疲的公益人生
  「對我個人而言,就是一直要工作到不能做為止,因為這工作實在太有趣了!」畢嘉士基金會執行長周文珍談話間,時而專業、時而熱情,又像個孩子般俏皮。歷任心路基金會執行長、聯合勸募協會祕書長,一直到現職,儘管頭銜再響亮,周文珍都只專注一件事——無論是台灣屏東,還是非洲的馬拉威,只要看見別人的需要,就往哪裡去。
 
【好生活】母女三人自助遊天下 林果一家人書寫幸福記憶
  旅行是一種人性的試煉。許多人歡喜結伴而行,回來後卻不歡而散。要與長輩一起旅行,心臟似乎要夠強大,因為無法預知這一趟究竟是「知難行易」還是「知易行難」的任務。看看林果與媽媽的經驗,或許您也可以找到與家人的幸福地圖。
 
【熟年男女不思議】欲做還羞祕即美 熟年探索高感度性愉悅
  日本室町時代集猿樂大成的世阿彌曾提示「祕藏即為花」價值觀,這樣的價值觀經過重重衍生,變成隱密即為美,也因此「寡言好色」被肯定為一種優雅的感性。隱密可以提升性愛價值,因為害羞而感到愉悅,或許是性愛難以啟齒的原因。
 

編者的話
開心當志工 您準備好了嗎?

  在我們每日的生活中,志工就在我們的身旁,無處不在。一早送小孫子出門上學,學校周邊的路口,有導護媽媽正小心守護小朋友進校門;同樣的,下課時間到了,導護媽媽們也早在學生出校門前就已經就定位,等著送小朋友安全回家。
  開車出門上班,交通真是擁擠得不得了,重要路口除了交通警察外,還有一群放下賺錢機會,協助指揮交通的義交。
  年紀大了,身上總有些小毛病,需要定期回醫院給醫生看看;醫院空間大,掛號、看診、繳款、領藥得來來回回走好幾趟,老人家看著那一台台自助機器,不知該如何操作;幸好醫院有許多熱心的志工,在一旁隨時提供協助,讓老人家看病不慌張。
  假日有空全家出門走走吧,哎呀!走進車站、捷運站,大大的指標好像有看沒有懂,該往哪個方向去,在哪裡轉車呢?沒問題,車站裡有志工可以指引,搭車很方便。到了旅遊景點,該看什麼?看不懂可以問誰呢?沒問題,現在許多景點都提供定時的志工導覽,跟著志工解說走,肯定有一趟滿滿收穫的行程。
  除了一般大眾接觸得到的志工服務,還有更多志工服務可能走入您的家裡,或是定點的機構等,提供各種形式的服務。
  志工服務是一種社會公共參與的方式,既是判定一個國家開發程度的指標之一,也是許多屆退或退休人士選擇從事的活動之一。但是您在選擇志工服務前,有確實了解志工服務的內涵、知道該做好哪些準備嗎?
  志工雖是義務服務,不求金錢回報,但是如果要當個快樂的志工,那就不能錯過《熟年誌》的「開心當志工」專題報導,告訴您當志工前要做好什麼準備,才能當個快樂的志工。

Contents/目錄
熟年愛創作
編輯室報告


專欄Column
【家人溝通無距離】婚姻由誰做主?◎文/吳娟瑜
【游乾桂幸福存摺】那個叫做慈悲的因緣◎文/游乾桂
【理財研究所】「拋棄」、「限定」繼承關鍵解碼◎文/趙坤麟
【銀色快遞】從撒馬利亞人看A個管◎文/周傳久

熟年專題Lifeplus Specials 企劃.執行/王常怡、賴麗秋
 ‧ 志工服務如人飲水 當了就知道
 ‧ 準備好當志工了嗎?志工服務準備事項報你知
 ‧ 照顧今天的長輩 是為將來的我鋪路 佈老志工存老本顧未來
 ‧ 志工服務跟您想的一樣嗎?亞東醫院志工隊甘苦談
 ‧ 銀髮志工團隊屢創高績效 油協祥和志工隊服務滿分
 
特別企劃Special Delivery
打造長輩、身心障礙者專屬泳池 水中運動本益比高◎文/張馨方
地方創生活躍老化 上勝町賣樹葉發大財◎文/謝郁琪
 
要健康Health
【醫藥新知】亞臨床甲狀腺功能低下的治療時機◎編譯/莊宇真
【熟年藥安全】亞臨床甲狀腺功能低下的治療時機◎編譯/莊宇真

熟人物People
因付出而豐富:周文珍樂此不疲的公益人生◎文/李婉婷
 
好生活Life
母女三人自助遊天下 林果一家人書寫幸福記憶◎文/晏子萍
圍棋十分鐘就上手 「純棋」練腦防失智◎文/晏子萍
 
輕旅行Travel
暖冬古都之旅 發現台南綠色生命力◎文/王常怡
深度體驗山林之美 坪溪古道輕鬆漫遊◎文/謝郁琪
美麗蝶島海岸線 福建東山島文化尋根之旅◎文/沈勤譽

熟年男女不思議Love
欲做還羞祕即美 熟年探索高感度性愉悅◎文/劉黎兒

賞藝文Culture
熟齡電影院◎編輯部
【古典樂視界】白遼士〈幻想交響曲〉的悸動與想像◎文/李明蒨
【閱讀書】《解開照護枷鎖》
     《麻醉醫師靈魂所在的地方》

熟年福利網Welfare
沒有遺照怎麼辦?

生活情報Information
12月活動推薦◎編輯部
【好物推薦】用對尿片並及早就醫 擺脫尿失禁恢復乾爽人生

雜誌簡介
關於熟年誌
  《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。
  「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。
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