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作者 阿部絢子
譯 者 李毓昭
出 版 太雅出版社
出版日期 2017/10/01
ISBN 9789863361992
書本規格 160頁 / 14.8x21cm / 平裝
內容簡介
 

不要因為年紀大,而任人解雇
這是一本中高齡重返職場的指南
決心帶領你告別流沙中年


在超高齡社會的日本,60歲後繼續工作是活力與健康的象徵,也是經濟上的需要,因為平均壽命超過80歲,根本很少人存夠老本可退休!在台灣,40歲後憂心收入不夠,50歲就擔心被公司資遣,很多人不到60歲就停止有收入。終結流沙中年的悲劇,就是持續保有工作,來經營幸福的高齡人生。
作者在本書完整地分享自己64歲那年被勸退,並且重返職場的心路歷程,失去高職頭銜還要受人指使、主管與同事都是比自己小的年輕人、學習能力下降卻要接受新事物的挑戰……這些就業困境讓她時常萌生離職的念頭,如何活用過去的職場經驗,並且不卑不亢適應新工作型態,本書具體且真實分享人生下半場的工作經驗和祕訣。

【本書重點】
 
  1. 1. 日本人以「草鞋」比喻做技能,每個人都應該要擁有兩雙草鞋
    • 每一位中年人必須做好心理準備,別讓「公司」或「社會」決定你的退休日期。為預防突來的勸退,或是無預警裁員,你需要精進自己的專業技能,以及時常更新證照,提早保有第二技能,開拓第二份收入,也就是第二隻草鞋,才由得自己決定何時要退休!
    • 2. 退休是公司與社會的決定,這時候想辦法找工作就對了!
      • 二度就業的收入可能不比以往,事前就必須審慎研究自己的退休金請領資格,掌握最大幅度的請領金額;減少購買非必要生活物品、改變穿著、盡量不外食,以及減少會使開銷過多的聚餐宴會。
        節流也務必開源,煩惱沒有收入並沒有任何助益,唯有積極求職才能解決當即的難題,下定決心之後,儘管勇往直前,無論別人有何批評或指教,都不必介意,只有一直邁步向前,才有可能有新的契機。
      • 3. 只要還有工作能力,就要積極地投入工作
        • 要對新工作保持積極的態度,首要的原則就是開心工作,領略箇中樂趣,並且拋棄在職巔峰期的意識,對自己當下所處的立場,一定要有充分的自覺。
          • ①拋棄過往經驗,以原貌工作。
          • ②不要擔心提問,不要害怕求助。
          • ③瞭解自己已經沒有主管頭銜,是接受指令的一方。
          • ④享受工作,並且尋找樂趣。
          • ⑤運用自己的年齡優勢,協調與平衡工作內容。
          • 4. 投入新的職場,即便年紀較長也永遠是新人
            • 從主管位階退下後,也應調整自己的說話方式,避免高傲的態度和否定的言詞,以客氣的態度和言詞與同事交誼;儘管出社會資歷豐富,但初來做為新人可以積極處理雜事及維持工作場所整潔,最後,對下班後同事的交流可以保持輕鬆的態度,隨心所欲交交朋友,對盡快適應新工作也有助益。
            • 目錄
               
              前言 為自己的動搖感到驚訝
              ◎第一章 職場的勸退來得比想像還早
              1. 1.本以為還可以再待一陣子
                • 「辦公室需要新陳代謝……」
                • 我怎麼會被裁員?
                • 現今時代需要提早規畫第三人生
                • 2.糟了!失去領固定收入的工作
                  • 三十五歲才找到的工作
                  • 依固定收入設定的生活
                  • 3.原本抱持的原則是「凡事自己決定」
                    • 離職日真的來臨了
                    • 離職是「公司」和「社會」的決定
                    • 歡送會的意義
                    • 六十多歲的人不能工作嗎
                    • 專題一 證照要勤於更新

                    • ◎第二章 有些事情要面對才會知道
                      1. 1.第一線的舞臺簾幕落下時
                        • 可以理解,卻難以接受
                        • 退休時最可怕的事
                        • 2.收入與支出的變化
                          • 年金比想像中少很多
                          • 過於天真的老年計畫
                          • 目前的實際收入
                          • 3.重新檢視經濟狀況
                            • 停止過度消費
                            • 花錢方式會顯出性格
                            • 現在可以做到的五件事
                            • 節約要有限度
                            • 4.開拓新的收入來源
                              • 煩惱沒有用,有行動就會得到天助
                              • 在意想不到的職場站上新舞台!
                              • 不能只想沿用過往經驗
                              • 5.還能工作就要繼續工作
                                • 我的人生沒有悠遊自在這回事
                                • 向朋友學習如何展開第三人生
                                • 6.新職場越來越有意思
                                  • 在工作中可以認識有趣的人
                                  • 「教養」和「教育」在當今的含意
                                  • 專題二 六十歲之後的面試技巧

                                  • ◎第三章 六旬年紀的工作要領
                                    1. 1.起初要先轉換心情
                                      • 要捨棄「在職顛峰期」的意識
                                      • 往者已矣,從此要以「原貌」工作
                                      • 用兩個輪子走下坡路段比較輕鬆
                                      • 2.新工作不沿用以前的做法
                                        • 接受「現在和以前不同」
                                        • 對過去的看法未必正確
                                        • 3.與年輕人一同工作
                                          • 不需要裝年輕
                                          • 不看輕年輕人
                                          • 縱使比自己年輕也是前輩
                                          • 4.沒有頭銜也無妨
                                            • 頭銜從來不屬於任何人
                                            • 以前的頭銜毫無用處
                                            • 自負是無謂的堅持
                                            • 5.經驗未必派得上用場
                                              • 工作是「讓旁人輕鬆」
                                              • 經驗有時候很有用
                                              • 加強這個年紀應有的協調力和平衡感
                                              • 6.接受新挑戰
                                                • 第一次做不到會很丟臉嗎?
                                                • 不必為不知道感到難堪
                                                • 7.工作現場總是在變化
                                                  • 覺得撐不下去時
                                                  • 工作者的心情也在不斷變化
                                                  • 8.辭掉工作超簡單
                                                    • 抱持隨時都能辭職的心理準備
                                                    • 改變想法,工作頓時充滿樂趣
                                                    • 人生百百種
                                                    • 專題三 領時薪的工作

                                                    • ◎第四章 六旬年紀的工作祕訣
                                                      1. 1.說話方式很重要
                                                        • 要避免高傲的態度和否定的言詞
                                                        • 以誰都能清楚聽見的聲音打招呼
                                                        • 適時的致謝和回禮
                                                        • 2.培養互助合作的關係
                                                          • 要善於傾聽
                                                          • 有問題時如何求助
                                                          • 3.不要懶得動手
                                                            • 丟掉依賴他人的想法
                                                            • 縱使是雜事也要率先去做
                                                            • 勤於走動
                                                            • 4.維護整齊清潔
                                                              • 幫忙處理垃圾
                                                              • 共用的物品和場所要保持乾淨
                                                              • 5.合宜的溝通方式
                                                                • 「紅豆餡之力」不可小覷
                                                                • 試試當下流行的甜點
                                                                • 下班後的交誼
                                                                • 專題四 不要過度工作,以免影響健康

                                                                • 結語 吉人自有天相

                                                                  作者簡介
                                                                   
                                                                  阿部絢子
                                                                  1945年生於日本新潟縣。公立藥科大學畢業,現為藥劑師、消費生活顧問、生活研究者。曾任職清潔劑公司,並於百貨公司的消費者諮詢室工作三十年,是家事研究的先驅,對於飲食、清掃、洗衣、整理收納,以至環境問題等生活各方面皆具有豐富的知識,提出的實用建議深受各年齡層的歡迎。也能運用長年資歷,從生活者的角度,以藥劑師的身分在賣場服務大眾。
                                                                  主要著作有《一個人也快樂,熟齡的單身生活》(太雅出版)、《60歲後不求人的幸福祕訣》(馥林文化出版)、《手感保養 善待生活中的每一件》(三采出版)、《老年的簡單節約生活》、《老年的收拾力》等書。
                                                                  譯者簡介
                                                                   
                                                                  李毓昭
                                                                  曾任出版社編輯,現專事翻譯。譯著有《積存時間的生活》、《明日也是小春日和》、《一個人,不老的生活方式》、《今日公休:90歲書店老闆的生命情書》、《日嚐清新:鄉居生活的翻轉魅力》、《以愛之名說再見》、《健康氣象學入門》、《無我境界的人際關係》、《世界貓咪圖鑑》、《發現教堂的藝術》等書。
                                                                  內文連載
                                                                   
                                                                  ◎與年輕人一同工作

                                                                  ●不需要裝年輕
                                                                  以六旬年紀待在職場上,勢必要和年紀與兒女相當的年輕人共事。這時往往會覺得他們就像兒子或女兒,而忍不住提出建議或批評。
                                                                  但如此只會令他們感到困擾。那些話或許光是從父母親那裡就聽得耳朵長繭了,在工作場所碰到想要扮演家長的人,怎麼可能願意聽從。
                                                                  年輕人不免會想,你又不是上司,只是「同事」而已,不需要囉嗦。如此一來,「同事」之間就會產生鴻溝,而無法在工作時密切合作...
                                                                  Shipping & Payment

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