健檢做完,然後呢(暢銷回饋版,附CD)【O1BK00790000000】

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Description
作者:陳俊旭
出版日期:103年11月27日
ISBN:978-957-696-787-0
272頁 普級/平裝/25開/雙色印刷/初版/附光碟
內容簡介

感謝讀者熱情相挺,特別推出超值回饋版——隨書附贈 陳俊旭博士 有聲書CD
你的健檢報告出現紅字嗎?
陳博士教你不打針、不吃藥,逆轉紅字的健康大法~

出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出超值回饋版,增加一片陳俊旭博士受邀專訪CD,作為免費獨家贈品,希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症處方,就能達到降膽固醇、降血糖和降血壓的效果!
u降膽固醇:不必少吃肉、蛋、海鮮的8個降膽固醇妙招
u揮別糖尿病:食物四分法+運動,血糖不再高高低低
u高血壓:6大簡便妙招,不吃藥也能改善
u貧血:5大貧血類型保健法,缺什麼就補什麼~
u肝脂數≠肝功能:不可不知的4個保肝重點
u脂肪肝:不專屬於肥胖的人,也要注意因疾病引起的治療法
u混濁尿、蛋白尿:好水+身心運動溫和漸進改善腎功能
u尿酸結晶:改變酸鹼值,不再痛風
u逆轉骨質疏鬆:不必多喝牛奶的5個骨質調理法
u破解甲狀腺迷思:促進新陳代謝等等5個自然醫學替代方案
u自體免疫疾病:排毒+抗過敏,有恆必可克服
u腫瘤標記異常:不一定就是有腫瘤,請看2個檢測新要點

§書籍內容簡介

醫生沒有告訴你的祕密,全部在這裡!自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新力作,揭發現代醫療迷思,勇敢說出健康真相,不必長期忍受打針吃藥,擔心致命風險,不論高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……通通能夠降下來!

小心!錯誤的健康觀念,比生病更可怕!
改善高血壓,就只能吃降血壓藥?飯前飯後血糖值正常,代表不會得糖尿病?肝指數OK,肝功能就OK?只有肥胖的人,才會有脂肪肝?尿酸過高,就會有痛風?……種種似是而非的觀念,正是擺脫不了慢性病的主因。

以《吃錯了,當然會生病》席捲書市、創下30萬冊銷售佳績、帶動台灣自然醫學風潮的陳俊旭博士,有別於傳統西醫對治慢性病的作法,從自然醫學角度切入,一一破除十二大健康迷思,設計獨家飲食療法、營養補充品、運動療法等自然醫學對症處方,讓慢性病得以逆轉,從此擺脫生病、吃藥的命運。

Step1:破解健康迷思,建立正確保健觀念
你以為:怕膽固醇太高,就要少吃肉、蛋、海鮮。
陳博士卻說:錯!95%的膽固醇是由體內製造,而非直接從高膽固醇食物攝取而來。每天吃三顆雞蛋,還可降低壞膽固醇!
你以為:多喝牛奶,就可以預防骨質疏鬆。
陳博士卻說:錯!牛乳含有大量的磷,屬於酸化食物,喝太多反而會消耗鈣等礦物質,導致骨質流失。
你以為:貧血的人,一定要多補鐵。
陳博士卻說:錯!貧血不一定就是缺鐵,若身體不缺鐵而補鐵,可能會造成胃潰瘍、胃出血甚至肝臟損傷、鐵中毒等後遺症。
錯誤的保健觀念,比生病更可怕!不但浪費時間與金錢,甚至會越補越大洞。陳俊旭博士從自然醫學觀點,破解一般人似是而非的醫療常識,讓保健工作得以事半功倍,從此不再走冤枉路。
Step2:不打針不吃藥,輕鬆擊退高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸……
補充納豆激酶,可溶解血栓、調整膽固醇;酵母鉻&花旗參,有助穩定血糖;減除環境過敏原,避免血壓升高;多喝抗氧化水,可沖洗尿酸並減少尿酸形成;補充鰹魚胜肽,能有效降低尿酸……
陳俊旭博士針對現代人的各種常見疾病,從高膽固醇、高血壓、糖尿病到骨質疏鬆、自體免疫失調等,提出各種飲食方針和保健策略,不吃藥不打針就能達到調整體質、改善症狀的效果。讀者可按圖索驥對症自療,就像請了一位自然醫學家庭醫師在身邊,是每個人都不可或缺的養生書。
Step3:拆解健檢數字背後的意義,真正做到防病於未然
膽固醇超過200等於是心血管疾病的高風險群?肝指數AST(GOT)、ALT(GPT)越低越好?尿蛋白的「+」字越多,代表腎臟功能越差?尿酸到底該驗血還是驗尿?明明有甲狀腺低下症狀,甲狀腺功能檢查卻正常?腫瘤標記異常,就是長了腫瘤?……
現代人普遍擁有「預防勝於治療」的觀念,因此勤於做健檢,只是面對花花綠綠的各項數值,常常是有看沒有懂,做了等於沒做。本書以自然醫學的角度,解讀各項健康檢查的意義,深入淺出地剖析各種病症的原因。讀通這一本,不僅能輕鬆看懂健檢報告,還能深入瞭解人體的運作機制,就算有了紅字,也能從容面對,找出最適合的修復之道。

§本書特色

  • 破除以訛傳訛的健康迷思
  • 小心!以下都是以訛傳訛的錯誤觀念:改善高血壓,只能吃降血壓藥;飯前飯後血糖值正常,代表不會得糖尿病;肝指數OK,肝功能就OK;只有肥胖的人,才會有脂肪肝;尿酸過高,就會有痛風……
    想要擁有健康,必須先建立正確知識。本書一一破解似是而非的健康迷思,顛覆你原來的觀念,讓你追求健康,不再走錯路!

    • 提供最先進、最正確的健康新知
    • 除了破除舊迷思,本書根據最先進的醫學研究,提供最正確的健康新知。包括:為什麼一天吃三顆蛋可以降低膽固醇?飯後愛睏、常餓得發慌,為什麼可能是糖尿病潛伏期?糖尿病為什麼光測血糖不夠,還要測「糖化血色素」與「胰島素」?鈣片類型琳瑯滿目,哪一種吸收率比較高?尿酸到底該驗血還是驗尿?哪些人容易有脂肪肝?……讀通這一本,就等於擁有了最完整的保健手冊!

      • 最全面的健檢解讀,健檢報告一看就懂
      • 本書涵蓋最常見的十二項健檢項目,包括膽固醇、血糖、血壓、貧血、尿酸、尿蛋白、肝指數、脂肪肝、骨質疏鬆、腫瘤標記……,以自然醫學觀點重新解讀健檢數據,並對照主流醫學說法,幫助讀者看懂健檢報告。除了常見項目,其餘項目也以簡明圖表解說,將五花八門的健檢項目一網打盡,從此不再霧煞煞!

        • 在家也能自我健檢,3分鐘檢測出高風險族群
        • 對於沒有定期健檢的人,本書提供準確的自我檢測,例如:容易喘、稍微運動就會上氣不接下氣、手腳麻木……→可能是膽固醇問題;吃完飯後很愛睏、容易餓得發慌……→可能是血糖問題;突然起身會眼冒金星、臉色蒼白、運動後或平時心臟跳很快……→可能是貧血問題;常熬夜、常喝酒、疲倦、口苦、、食慾不振、、一直打嗝……→可能是肝指數或脂肪肝問題;腰痠背痛、關節疼痛、半夜腳抽筋、身高變矮……→可能是骨質密度和缺鈣問題等。
          三分鐘便能測出你是屬於哪種高危險群,同時提供後續的對症保養法。

          • 結合飲食與營養品,最聰明簡便的對症自療法
          • 本書提供自然醫學幾千年來最有效、最實用的保健處方,從調整日常飲食著手,例如食物四分法、多吃好油、多喝抗氧化水……,加上適度補充營養品,像是高膽固醇者可以服用納豆激酶、高血壓者可以補充銀杏、鎂和一氧化氮、血糖不穩定者,可以補充酵母鉻&花旗參……等。不吃藥不打針就能調整體質、對症自療,輕鬆擺脫健檢紅字的夢魘。

            • 陳博士獨家基本飲食套餐
            • 陳博士多年來不斷推廣正確飲食基本原則,適用於任何健檢異常、任何疾病的人。想要追求健康,只要力行基本飲食套餐,身體就會好一半,其餘再用針對性的特殊療法來加強,80%的慢性病都可逐漸獲得改善!
              三、讀者群設定

              • 常感到這裡不舒服、那裡不對勁,即使到醫院做了全套健檢,也查不出毛病的亞健康族。
              • 健檢報告出現了紅字,不想依靠吃藥來改善身體狀況的亞疾病族。
              • 長期吃藥,身體卻不見得有所好轉的高血脂、高血壓等慢性病患者。
              • 面對滿紙健檢數字,總是有看沒有懂得的一知半解族。
              • 想依循自然規律養生,建立正確健康觀念的優質養生族。
              • 四、作者簡介
                陳俊旭
                學貫中西,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國正統自然醫學醫師執照。近幾年傾全力撰寫健康系列叢書,並在美國、台灣、新加坡、馬來西亞等地做巡迴演講,以期能推廣正確的自然醫學知識,提升全民健康。從2009年起,陸續於台灣、美國兩地開設健康課程,並在美國加州成立診所,以提供更全方位的健康醫療服務。2010年起,成立<健康之音>網路廣播電台,對全球華人廣播,並開放現場Call-In。現任台灣全民健康促進協會理事長、美國維爾康天然診所院長。著作有:《吃錯了,當然會生病!》、《過敏,原來可以根治!》、《發炎,並不是件壞事》、《不生病,「食」在很簡單》等。

                學歷
                國立台灣大學復健醫學系學士
                美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士

                證照
                通過美國四項國家考試(自然醫學、針灸、中藥、復健)
                擁有美國華州和加州醫師、針灸師、治療師多張醫療執照
                美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑
                美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑
                美國自然醫學醫師學會(AANP)會員

                現任
                台灣全民健康促進協會理事長(www.THPA.tw
                台灣維爾康天然小舖有限公司總顧問(www.WeCare.com.tw
                美國健康之音網路廣播主持人(www.VOW99.org
                美國維爾康天然診所院長(Clinic.WeCareNaturally.us)

                ●想進一步了解自然醫學,歡迎參觀Dr. Chen的網站與部落格www.DrJamesChen.com
                ●歡迎上網收聽「健康之音」,可以現場發問,詳情請見www.vow99.org
                五、書籍規格

                • 開本:25開(14.8*21cm)西翻
                • 印刷:雙色印刷
                • 頁數:272頁
                • 定價:350元
                • 六、內容綱要
                  作者序 健檢做完了,然後呢?
                  前言 你也可以和長壽村的人一樣健康
                  閱讀之前 沒有定期健檢的人看過來——3分鐘自我檢測,你是高風險族群嗎?
                  CH1怕膽固醇太高,就要少吃肉、蛋、海鮮?
                  ——拆解健檢紅字:膽固醇
                  CH1-1 一定要破解的5個膽固醇迷思與疑問
                  Q1. 怕膽固醇太高,就要少吃肉、蛋、海鮮?
                  ‧陳博士小講堂/血液中的膽固醇,只有5%直接來自食物
                  Q2. 到底一天可以吃幾顆蛋?
                  ‧陳博士健康進階班/為什麼他每天吃25顆蛋,膽固醇仍然保持正常?
                  Q3. 膽固醇是不是越低越好?
                  ‧陳博士健康進階班/米飯、蔬果、油脂,統統可能變成膽固醇!
                  Q4. 膽固醇越高,越容易有腦心血管疾病?
                  ‧陳博士小講堂/都是氧化惹的禍
                  ‧陳博士聊天室/以訛傳訛,膽固醇成了黑名單
                  Q5. 膽固醇過高,身體出了什麼錯?
                  ‧陳博士小講堂/200不是膽固醇的死線
                  ‧陳博士健康進階班/膽固醇為什麼會太高?又為什麼會太低?
                  CH1-2 不可不知的3個膽固醇新觀念
                  新觀念1. 膽固醇是無辜的,關鍵在於「脂蛋白」有沒有氧化!
                  新觀念2. 每天吃三顆雞蛋,竟然可以降低壞膽固醇!
                  ‧陳博士小講堂/脂肪對膽固醇的影響
                  新觀念3. 降膽固醇藥物吃多了,小心副作用「心臟病」上身!
                  CH1-3. 簡單又有效的8個膽固醇調節法
                  方法1. 納豆激酶,可同時溶解血栓、調整膽固醇
                  ‧陳博士小講堂/納豆激酶怎麼吃最有效?
                  方法2. 針對寒、熱體質,補充大蒜、山楂
                  方法3. 卵磷脂可抑制膽固醇吸收
                  方法4. 多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇
                  方法5. 少吃壞油、多吃好油
                  方法6. 多吃抗氧化劑、多喝抗氧化水
                  方法7. 維生素B群,可降低「同半胱胺酸」
                  方法8. 先疏通血管,再循序漸進運動
                  ‧關鍵知識總複習/三分鐘掌握膽固醇
                  ‧超級比一比/膽固醇新舊觀念對照表
                  CH2血糖總是高高低低,測血糖只是自欺欺人?
                  ——拆解健檢紅字:血糖
                  CH2-1一定要破解的4個血糖迷思與疑問
                  Q1. 血糖為什麼會高低起伏?
                  Q2. 飯後愛睏、常餓得發慌,竟是糖尿病潛伏期?
                  ‧陳博士小講堂/第一型糖尿病和第二型糖尿病的差異
                  Q3. 吃糙米飯搭配青菜、少油少肉,為什麼血糖還是居高不下?
                  Q4. 血糖過高要小心,血糖過低則有生命危險?
                  CH2-2不可不知道的3大血糖新觀念
                  新觀念1. 糖尿病可及早發現、及早治癒
                  新觀念2. 光測血糖不夠,還要測「糖化血色素」與「胰島素」
                  新觀念3. 用「8點檢測」全面掌握血糖
                  CH2-3. 可逆轉糖尿病的的六大血糖調節法
                  方法1. 酵母鉻&花旗參,有助穩定血糖
                  方法2. 運用武靴葉,有效降血糖、重建胰臟機能
                  方法3. 中晚期患者補充硫辛酸,預防末梢神經病變
                  ‧陳博士小講堂/這些營養品也能調節血糖
                  方法4. 飲食採用加強版「食物四分法」,讓胰臟好好休息
                  方法5. 避開「高升糖指數」食物,讓胰臟不再疲於奔命
                  方法6. 運動也可以降血糖
                  ‧超級比一比/糖尿病對策比較:一般醫師VS. 自然醫學
                  CH3高血壓找不到病因,只能吃降血壓藥改善?
                  ——拆解健檢紅字:高血壓
                  CH3-1一定要破解的2個高血壓迷思與疑問
                  Q1. 改善高血壓,只能吃降血壓藥?
                  ‧陳博士小講堂/吃降血壓西藥前,先了解它的副作用
                  Q2. 95%的高血壓,都找不到病因?
                  ‧陳醫師小講堂/疾病找不到原因?與「還原主義論」有關
                  CH3-2 安全又簡便的降血壓6大策略
                  策略1. 補充納豆激酶、抗氧化劑,有效疏通血管
                  策略2. 銀杏、鎂和一氧化氮,可放鬆血管
                  策略3. 排除體內毒素,降低血壓
                  策略4. 虛證高血壓,要補虛補氣
                  ‧陳醫師小講堂/打鼾可能會引起虛證高血壓,千萬別忽視!
                  策略5. 高血壓飲食原則,把握五少、二多、四分
                  策略6. 減除環境過敏原,避免血壓升高
                  ‧超級比一比/高血壓對策比較:一般醫師VS.自然醫學
                  CH4貧血的人,就要多補鐵?
                  ——拆解健檢紅字:貧血
                  CH4-1一定要破解的3個貧血迷思與疑問
                  Q1. 貧血的人,就要多補鐵嗎?
                  Q2. 女生都會貧血,所以不必太擔心?
                  Q3. 貧血百百種,我是哪一型?
                  CH4-2 缺什麼就補什麼,5大貧血類型保健法
                  類型1. 缺鐵型貧血
                  ‧陳博士小講堂/怎麼補鐵最有效?
                  ‧陳博士小講堂/異食症可能與缺鐵型貧血有關
                  類型2. 葉酸缺乏型貧血
                  類型3. 維生素B12缺乏型貧血
                  類型4. 維生素B6缺乏型貧血
                  類型5. 地中海型貧血 & 鐮刀型貧血
                  ‧超級比一比/貧血對策比較:一般醫師VS.自然醫學
                  CH5肝指數OK=肝功能OK?
                  ——拆解健檢紅字:肝指數
                  CH5-1一定要破解的3個肝病迷思與疑問
                  Q1. 肝指數AST(GOT)、ALT(GPT)越低越好?
                  ‧陳博士小講堂/常見的五種肝病類型
                  Q2. 為什麼AST(GOT)超標,而ALT(GPT)卻正常?
                  Q3. 為什麼華人特別容易得肝病?
                  CH5-2 不可不知的4個保肝重點
                  重點1. 肝指數OK≠肝OK,了解肝臟要「有一套」
                  重點2. 不喝飲料、手搖杯,避免「果糖」毒害!
                  ‧陳博士小講堂/想吃甜?你可以有較好的選擇
                  重點3. 草本排毒配方,讓病毒不作怪
                  ‧陳博士聊天室/「沒用的器官」出問題,不如除之而後快?
                  重點4. 善用抗氧化劑,活化肝功能
                  ‧超級比一比/肝指數判讀對策:一般醫師VS.自然醫學
                  CH6 只有肥胖的人,才會有脂肪肝?
                  ——拆解健檢紅字:脂肪肝
                  CH6-1一定要破解的5個脂肪肝迷思與疑問
                  Q1. 不吃肉、不吃油,就能改善脂肪肝?
                  Q2. 只有肥胖的人,才會有脂肪肝?
                  Q3. 哪些人容易有脂肪肝?
                  Q4. 脂肪肝會怎樣?
                  Q5. 脂肪肝有什麼症狀?
                  CH6-2 不可不知的3個脂肪肝治療法
                  方法1. 補充「疏肝因子」,幫助肝臟排出脂肪
                  方法2. 緩和的有氧運動,促進肝脂肪消退
                  方法3. 中藥、針灸,加強肝臟消脂
                  ‧超級比一比/脂肪肝對策比較:一般醫師VS.自然醫學
                  CH7混濁尿(泡沫尿)=蛋白尿=腎虧?
                  ——拆解健檢紅字:尿蛋白
                  CH7-1 一定要破解的5個尿蛋白迷思與疑問
                  Q1. 有蛋白尿,就要少吃蛋白質食物?
                  ‧陳博士小講堂/什麼是「高品質蛋白質」?
                  ‧陳博士小講堂/蛋白質應該吃多少?
                  Q2. 尿中有蛋白,沒什麼大不了?
                  ‧陳博士健康進階班/認識身體的過濾網——腎臟
                  Q3. 混濁尿(泡沫尿)=蛋白尿=腎虧?
                  Q4. 尿蛋白的「+」字越多,腎臟功能越差?
                  ‧陳博士小講堂/尿蛋白檢測的「+」字標記是怎麼來的?
                  Q5. 什麼是「生理性蛋白尿」,什麼是「病理性蛋白尿」?
                  ‧陳博士聊天室/罹患腎臟疾病,一定要揪出潛在毒素!
                  CH7-2 溫和漸進的2種腎功能調理法
                  方法1. 用抗氧化水或抗氧化劑,慢慢修復腎臟功能
                  方法2. 從事身心運動,間接修復腎臟功能
                  ‧超級比一比/蛋白尿定義對策比較:自然醫學VS. 西醫
                  CH8 尿酸過高,就會有痛風?
                  ——拆解健檢紅字:尿酸
                  CH8-1 一定要破解的4個尿酸迷思與疑問
                  Q1. 尿酸過高,就會有痛風?
                  ‧陳博士小講堂/為什麼「腳趾的第一指關節」最易痛風?
                  Q2. 尿酸到底該驗血還是驗尿?
                  ‧陳博士小講堂/引起高尿酸血症的常見原因
                  Q3. 要降低尿酸,就要禁吃普林食物?
                  ‧陳博士小講堂/尿酸濃度上升的生理原因
                  Q4. 痛風或關節痠痛,一定是尿酸引起的嗎?
                  ‧陳博士小講堂/認識你的關節
                  ‧陳博士聊天室/微波食品到底能不能吃?
                  CH8-2. 輕鬆預防尿酸結晶的4大策略
                  策略1. 補充鰹魚胜肽,可有效降低尿酸
                  ‧陳博士小講堂/尿酸也是一種抗氧化劑?
                  策略2. 超酸體質者,須補充大量礦物質
                  ‧陳博士小講堂/你的身體「酸掉」了嗎?自然醫學教你輕鬆調酸鹼
                  策略3. 採用「食物四分法」、減少酸化食物攝取
                  策略4. 多喝抗氧化水,可沖洗尿酸並減少尿酸形成
                  ‧超級比一比/痛風對策比較:一般醫師VS.自然醫學
                  CH9多喝牛奶,就可以預防骨質疏鬆?
                  ——拆解健檢紅字:骨密度檢測
                  CH9-1一定要破解的7個骨質疏鬆迷思與疑問
                  Q1. 為什麼骨質疏鬆很難被發現?
                  ‧陳博士小講堂/骨質疏鬆也可居家檢測
                  ‧陳博士健康進階班/骨質疏鬆的分類
                  Q2. 骨質流失或骨質疏鬆,補鈣就會好?
                  ‧陳博士小講堂/鈣片要吸收,與膜衣大有關係
                  ‧陳博士小講堂/多吃肉會導致骨質流失,多吃蔬菜會使骨頭強壯
                  Q3. 多喝牛奶,就可以多補鈣?
                  ‧陳博士小講堂/喝牛奶真的有益健康嗎?
                  Q4. 鈣片類型琳瑯滿目,哪一種最好?
                  ‧陳博士小講堂╱什麼是胺基酸螯合鈣?為什麼吸收率這麼高?
                  ‧陳博士小講堂╱怎麼補鈣最有效?
                  ‧陳博士健康進階班/酵母型式的礦物質,好處多多
                  Q5. 為什麼骨質疏鬆會造成腰痠背痛?
                  ‧陳博士小講堂/一天到底要補充多少鈣?
                  Q6. 骨質疏鬆會有致命危險嗎?
                  Q7. 哪些人容易有骨質疏鬆?
                  CH9-2  幫助逆轉的5個骨質調理法
                  方法1. 足夠的鈣質
                  方法2. 補充維生素D3
                  ‧陳博士小講堂/Ipriflavone (骨黃酮)也可幫助鈣進入骨骼
                  方法3. 補充有機綜合維他命
                  方法4. 補充天然黃體素
                  方法5. 調整酸性體質
                  ‧陳博士小講堂/中醫這樣補鈣
                  ‧超級比一比/骨質疏鬆對策比較:一般醫師VS.自然醫學
                  CH10 明明有甲狀腺低下症狀,甲狀腺功能檢查卻正常?
                  ——拆解健檢紅字:甲狀腺功能
                  CH10-1一定要破解的2個甲狀腺迷思與疑問
                  Q1. 明明有甲狀腺低下症狀,甲狀腺功能檢查卻正常?
                  Q2. 檢驗TSH,就能準確判斷甲狀腺異常?
                  CH10-2不可不知的2個甲狀腺功能新觀念
                  重點1. 甲狀腺低下只能從症狀判斷
                  ‧陳博士小講堂/測基礎體溫可判斷甲狀腺低下?
                  重點2. 服用天然甲狀腺素,以「治療」做為診斷
                  ‧陳醫師小講堂/為什麼大多數西醫不採用天然甲狀腺素?
                  ‧陳博士聊天室/藏在天然甲狀腺素下的祕密
                  CH10-3  幫助調理甲狀腺機能的5個替代方案
                  方案1. 採用促進新陳代謝的中藥
                  方案2. 額外補充營養素和礦物質
                  方案3. 調整飲食內容
                  方案4. 勤運動、多曬太陽
                  方案5. 適度紓壓
                  ‧超級比一比/甲狀腺低下對策比較:一般醫師VS.自然醫學
                  CH11得了自體免疫疾病,終身都無法痊癒?
                  ——拆解健檢紅字11:類風濕因子(自體免疫相關檢測)
                  CH11-1一定要破解的3個自體免疫迷思與疑問
                  Q1. 自體免疫因子過高或呈陽性,就是得了自體免疫疾病?
                  ‧陳博士聊天室/診斷,光憑檢驗報告還不夠!
                  Q2. 得了自體免疫疾病,終身都無法痊癒?
                  Q3. 自體免疫疾病患者,禁吃人參、黃耆等補品?
                  CH11-2不可不知的3個自體免疫新觀念
                  觀念1. 環境中的過敏原&毒素,才是自體免疫疾病的主因
                  觀念2. 比起測IgE,測IgG更能揪出過敏原
                  觀念3. 排毒配方+抗過敏營養品,有效治癒自體免疫疾病
                  ‧超級比一比標/自體免疫疾病療法:一般西醫 vs.自然醫學
                  CH12 腫瘤標記異常,就是長了腫瘤?
                  ——拆解健檢紅字12:腫瘤標記
                  CH12-1一定要破解的2個腫瘤標記迷思與疑問
                  Q1. 腫瘤標記異常,就是長了腫瘤?
                  ‧陳博士健康進階班/你應該認識的常見腫瘤標記
                  Q2. 腫瘤標記指數,可以用來判斷癌症嗎?
                  CH12-2 不可不知的的2個腫瘤標記檢測新觀念
                  觀念1. 腫瘤標記不能只看數值,還要看上升速度
                  ‧陳博士小講堂/判斷前列腺腫瘤,不要光看PSA
                  觀念2. 確診罹癌,腫瘤標記是很好的追蹤工具

                  ‧陳博士聊天室/期待自然醫學在台灣扎根
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