遇見未來的自己【O1BK00000380000】

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作者:張芳玲/著, 連曉恩/攝影, 陳佳芃/攝影
出版日期:2015/12/01
ISBN:9789863360940
規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
內容簡介

當年紀悄悄邁入五十歲時,突然發現衣櫥裡的衣服都不適合自己,特別是以前穿起來魅力十足的洋裝也變了樣,不是因為變胖了,而是體型和五官都在變化。

趁有體力時,徹底清理衣櫥中不符合你年齡的衣物,丟棄過去時尚雜誌給你的舊思維及穿搭法,現在的你,不需每天都有不同造型,只要掌握最適合中年的優雅休閒風。添購讓你穿起來有自信、好搭配,具優雅休閒風的衣服,就算偶爾重複穿也無妨。現在起,打造全新的服裝計畫,五十歲是你的全新時尚元年!

強力推薦  (名字按照姓氏筆畫排列)
Roger鄭建國  時尚美學大師
朱衛茵   廣播主持人/作家
李佑群   國際時尚大師/日本時尚權威
林葉亭   造型達人
游絲棋   美妝維娜斯
劉大強   明星名媛造型師
盧淑芬   ELLE雜誌總編輯
賴佩霞   魅麗雜誌發行人/身心靈老師/作家

【本書重點】
穿搭大改造前,先改造你的頭腦:
‧不論過去的你,身材多麼姣好,正視歲月痕跡,接受現在的不一樣,告訴自己「現在的我不是三十五歲」,不要再穿回以前的衣服,尤其是洋裝,這是「裝嫩」!不是「變年輕」!
‧濃妝艷抹會使你看起來更老,淡妝才是你最美的妝容。
‧中年以後,你不需要每天不同造型!衣服越多越讓你無計可施。找出最合適你的衣服,讓每一件都實穿、派得上用場。

五十歲最佳穿搭風格:「優雅休閒」風
中年後,最適合的穿衣風格就是「優雅休閒」風。減法是很重要的關鍵,不過度打扮、帶點輕鬆感,並融入一些時下流行的單品。

「鞋子」:你的時尚生命線
五十歲後的你,鞋子是最重要的考量,一雙好穿、舒適具時尚感的鞋,讓你行動更自如。關於鞋子的概念你不可不知的還有:
‧體力、腳力逐漸下降,避免跌倒風險,用低跟鞋代替高跟鞋。
‧跳脫「不穿高跟鞋就不時尚」的迷思!本書教你穿出低跟鞋的時尚,介紹了四種鞋款穿搭:平底芭蕾鞋、球鞋、樂福鞋、黑色跟鞋。
‧鞋子風格決定你的穿衣風格。穿著你平時最常穿的鞋去買衣服,就能買到最合適自己的衣著品味。

五十歲的終極衣櫥
‧趁有體力時開始清理你的衣櫥,原則是:「清理之後,衣櫥內的八成是原有衣物,兩成是新添購的。」
‧丟掉不適合你年齡、與你鞋子風格不符的衣服。
‧沒有可以穿一輩子的衣服,即便當年以高價買進的衣裳,若是現在穿起來覺得彆扭、不合時宜,就送人吧!
‧買幾件時下流行品牌單品,如ZARA、GAP,搭配你原先衣服,新舊混搭,穿出時尚感。
‧購買衣服時一定要試穿,到了五十這年紀,你該重視的是尺寸感,而非尺寸,至少要試穿二種尺碼,再決定哪件最適合你。

出門買衣服的三大鐵則
1.有時間、體力和力氣時去:避免體力不佳不想試穿,或耐不住性子亂買一通。
2.穿最常穿的鞋子去:讓你逛得舒適,且可找到最適合你的衣服。
3.化好妝再去:化點淡妝,務必使用唇蜜提點妝容,好氣色去選購衣服。

同學會致勝穿著
‧參加同學會不爭冠軍,求前五名就好,一旦你想在穿搭上奪冠,就容易過度打扮,穿著華麗禮服,更顯老氣。
‧最佳衣著風格:優雅休閒風。
‧妝感:比你平時的淡妝更精緻一些,避免濃妝豔抹。
‧視覺焦點放在上半身,配戴耳環、戒指、別針等飾品增添美感。
‧務必在聚會兩三天前先試穿衣服,不要用幾年前的印象,以為你穿上它依然美豔動人。

 

作者簡介

張芳玲
〈熟年優雅學院〉創辦人,提供中年人對於未來人生想像的交流平台。主張中年人有三件事情最重要:積存親情與友情,整頓內心的欲望、保持夢想力。目前投入優雅熟年人生設計、家庭關係、中年生活風格等議題,從事寫作與研究。
自2014年起,不斷在台灣以創新活動,舉辦各種適合中年人參加的藝文活動,目的是邀請大家,為自己設計出越活越美麗的人生。自1997年起至今,任職「太雅出版社」總編輯,專長是企劃、寫作、認識人才和做白日夢。

〈攝影者〉
連曉恩
喜歡旅遊,拍攝人文與風景,最愛印度孩子的純真,曾經獨自走過歐亞非三大洲,深入敘利亞、約旦、埃及等國家,累積超過四十國深度旅行。目前為自由接案攝影師,以商品、人像、旅遊為主要拍攝項目。j2236325@gmail.com
陳佳芃
實踐大學服裝設計系畢業,從事服裝設計工作,喜歡攝影、藝術創作、插畫等等。

 

目錄

●〈寫在前面〉熱望明天,以及未來的自己

●在老鷹飛翔的高度,狩獵最棒的人生!
王朝賢 82歲 民國二十二年生

●生命需要不停地相信,不停地去實踐
黃清泰,80歲,民國二十五年出生

●不論幾歲,總有一群朋友共創作
金谷園 ,90歲,民國十四年出生

●到100歲,還一直在給予的人
劉毅文,101歲,民國三年出生

●兩個人有這樣的家真好
津端修一,90歲,一九二五年出生
津端英子,87歲,一九二八年出生

●再見,津端修一 前輩
最後一個早晨,依舊是個快樂的男人

●九十四歲依舊撫慰人心的心靈導師
佐藤初女,94歲,一九二一年出生

●如果愛得徹底,一生只愛三樣東西也就夠了
坂本健一,92歲,一九二三年出生

●如何優雅地變老,中年人應該知道的十件事情
1:終身保持夢想力
2:持續做自己喜歡的事情
3:真誠卻不依賴的人際關係
4:找到自己的手作本事
5:把絕處逢生的經驗當作生命鑽石
6:承認孤單積極化解不安
7:活在愛的關係中
8:情感表達要倍數成長
9:找到自己的終極造型
10:所有生活來自於廚房

●中年心曲
﹡每個人都有禮物,看你怎樣用
﹡助人很好,但是你因助人而快樂更好
﹡大意外,我開始主辦告別式
﹡陌生人來敲門
﹡探病,我很少放過機會
﹡最溫暖的一頓飯,是因為那天妳走了

 

內容節錄

〈作者序言摘錄〉

我已經可以對我的不安說:未來不是可怕的,是可以期待的!未來不是暮色蒼茫,而是享受耕耘成果的豐收祭。未來是預備傳承,而且要陪伴下一棒攀登高峰的教練生涯。未來代表著我有做不完的事情,和今天無法從容去過的優雅生活…
一般人生命有幾位重要的導師:神、智者、書本、前輩。

當我們閱讀書本時,其實我們是在尋找導師。而我所會晤的前輩,也已經成為我的導師。不論是閱讀他們的著作,或是親身與他們談話、交往,我用心去體會,他們的熟年人生,為何能有一幅美好的圖像?回推他們的中年、青壯年,他們的興趣、工作、夢想是什麼?他們跟家人的關係、他們的個性、他們最引以為傲的是什麼?什麼是他活在此刻,最大的盼望和動力?

長壽不是我要帶給大家的價值。而是在未來數十年後,你如何以八十以上的年紀,擁有「愛」與「存在感」?
接下來,你會閱讀到恩愛的老夫妻和失去配偶的九十多歲作家、書店老闆,同樣擁有我所說的「愛」與「存在感」。我幾次在演講時,用「越活越美麗的誓言」做標題,你也可以這樣去理解我在尋找的未來。
我不敢說,我的著作可以成為你的導師;但是我所會晤的前輩,他們可以。我,只是藉由上帝給我的文字表達恩賜,分享出來給大家。

 

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