寧靜舒眠養生泡澡包 (30gx3入)

徹底放鬆,寧靜身心
天然花草香,安撫焦慮緊張情緒
SKU(商品條碼編號): PC-026
$260
$235
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利用泡澡,讓緊繃的情緒及肌肉、酸痛,獲得舒緩,讓身心得到更完善的解放。好好為自己與家人準備一場健康的泡澡吧!

【產品特色】 

居家SPA安全衛生! 泡澡是透過神奇的水的力量、以物理方式 幫助身體健康的好方法! 透過泡澡能放鬆舒緩身體、心情。 加上天然植物的功效,更能幫助健康 此款養生湯能寧靜身心 淡淡的花草香氣,可安撫焦慮緊張之情緒,幫助放鬆。 

【使用方法】

 1. 將沐浴包放入浴池,先加入較高溫熱水浸泡,使浴包成分釋出,再加溫水調至個人適合之泡浴水溫。  
2. 取一包沐浴包,用約1000cc熱水煮沸,使草木精華充分釋放後,再倒入浴缸中加水調至個人適合之泡浴水溫。 
注意:外用;請置於兒童拿取不到的地方;孕婦、經期中,請勿使用本品。心臟病、高血壓者請減低水溫及泡浴時間,注意水壓。 

【產品規格】 

1. 內容:30g* 3/盒 
2.
 成分:100%天然植物,金盞花、薰衣草、迷迭香、檸檬香茅、橙花 


【泡澡的步驟】 

泡澡也是有很適當的步驟,以保護身體健康與安全的,這些步驟提供您參考 
(1)喝水:泡澡前先喝杯溫開水,避免流失水分。 
(2)沖澡:先用溫水沖洗全身。 
(3)試溫:最佳的泡澡水溫約35~38度,超過40度就太燙,心臟負荷會過高。 
(4)入浴:慢慢入水浸泡全身,水位在胸部以下最為恰當,水位過高,水壓會對心臟造成負荷。 
(5)浸泡:全程浸泡時間以不超過20分鐘為主。﹝若水溫較高38℃,可進行冷熱水變化的「反覆泡澡法」,冷熱浴比單純熱水浴更能加快心臟的跳動,並把大量血液送到皮膚表面,促進全身的內分泌,讓肌膚更有光澤 
(6)出浴:慢慢起身,避免暈眩 
(7)喝水:洗完澡後先休息,喝杯茶,補充體內喪失的水分。 
注意:乾性膚質者,於泡澡後應擦乳液,避免皮膚乾癢。

【泡澡注意事項】

 有些時候是不適合泡澡的,注意安全,才好安心享受泡湯 
(1)空腹不宜泡澡,因血糖降低容易造成暈眩
(2)飯後一個小時內泡澡,會造成消化不良。  
(3)若做完激烈運動,因血液流向皮膚,泡澡會導致血液被熱水逼到肌表,愈洗愈疲勞。
(4)喝酒後,血壓升高、脈搏加速跳動,水壓會造成刺激,很危險。 
(5)感冒發燒時,泡澡會讓身體溫度更加升高。   
(6)皮膚有傷口,要小心隔離,避免感染。 

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