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天氣轉涼，在家開始覺得肩頸、膝蓋冷颼颼嗎？【HOTα】鋁箔多用披毯，免插電、即刻升溫👉任選2件特惠再享免運
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【ALEXIA】彎腰機-腹背訓練機 MA784【F1BE8213BLK0000】

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至2025-12-08T16:00:00.000+00:00截止 全店，2025週年慶【單筆消費滿6000元現折600元(可累計；出清品/安裝費/租賃等特殊商品不列入計算)】

全店，全館商品單筆消費滿1500元免運費，限台灣地區 (特殊商品除外，另見網頁說明)

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高齡化社會的來臨已是全球的趨勢，但是大部份的人在看待高齡化社會議題時多以「照護」的角度來切入，事實上建構「健康老化，活力老化」的社會才是面對高齡化議題的積極作為。而持續的運動，活化自己的身體機能則是每一個年長者實踐活力老化(Active Aging)的不二法門。
但是市面上卻缺乏專為銀髮族群所設計的運動器材，對於每位高齡者而言，尋找令人感到合適、舒適的運動器材是一件極為重要的事，因為每位高齡者都有其獨特的生理特性，並且必須藉由某一器材以獲得特殊的需求。
樂齡網為您推薦一系列【ALEXIA】專為高齡者所設計的運動器材。採用〝ESCAP〞的設計理念，〝ESCAP〞所代表的意義是：
- 容易使用 (Easy use)
- 安全設備 (Safe equipment)
- 感到舒適 (feel Comfortable)
- 趣味性運動 (Amusing exercise)
- 對健康促進具有實質助益 (Practical improvement on health)
已獲德國、英國、日本以及北美、歐洲等多個國家採用，適合機構或居家使用。
本商品因各地區之運費差異、以及視現場狀況之安裝費用，若有需要請來電洽詢。

產品特色
 
  1. 專對銀髮族及女性所設計的肌力訓練機
  2. 使用油壓阻力當負荷，順暢與安全
  3. 有6段不同阻力可選擇，且來回雙向皆有阻力。
  4. 流線的外型與人體工學設計
  5. 可用於環狀訓練或復健運動
  6. 主要使用肌肉：
    a. 雙腳與骨盆同寬 腳掌緊貼地板 臀部緊貼座椅 背部緊貼椅背過程中保持脊椎良好體線(收腹 肩胛骨內收下壓背打直 收下巴) 眼睛直視前方 雙手握住握把往下拉使肩部靠墊盡量貼住身體。
    b. 往後移動(Backward movement) 軀幹伸展(Extension) -豎脊肌群(Erector spinae)
  7. 開始體姿：雙腳與骨盆同寬 腳掌緊貼地板 臀部緊貼座椅 背部緊貼椅背過程中保持脊椎良好體線(收腹 肩胛骨內收下壓背打直 收下巴) 眼睛直視前方 雙手握住握把往下拉使肩部靠墊盡量貼住身體
  8. 動作範圍：往前軀幹屈曲30-45度 往後回到預備位置。
  9. 注意事項：過程中肩關節固定 避免肩伸展的代償動作或使器材離地。
    10. 操作安全注意事項
     
    1. 適當與安全的空間-機器活動範圍內避免雜物置放與人員活動。
    2. 操作前應有適當的熱身活動-可用低阻力強度來做熱身。
    3. 操作前體線定位-背部體線 避免側屈 旋轉。
    4. 操作器材前調整到適當的阻力。
    5. 操作過程中保持順暢的呼吸-避免閉氣用力。
    6. 操作時的保持適當動作範圍-不適當的動作範圍會增加受傷的風險。
    7. 操作過程中保持動作的平順與速度的控制。
    8. 操作過程中腳掌 臀部 肩部 與頭與靠墊接觸 增加動作的穩定性。
    9. 操作過程中手握把時保持手腕中立。
    10. 結束時是否有適當的緩和運動。
      11. 產品規格
       
      1. 品牌：ALEXIA
      2. 型號：MA784
      3. 座墊寬度：400mm ±10%
      4. 尺寸：904(長) X 854(寬) X 943 (高) mm ±10%
      5. 管徑尺寸：38.1mm ±10%
      6. 鐵板厚度：2mm ±10%
      7. 淨重：26.8kg
      8. 產地：台灣
      9. 特點：座墊桶形設計讓使用者坐骨能坐穩的概念、6段不同油壓阻力可供選擇，且來回雙向皆有阻力、四個腳皆可獨立調整高低，可訓練肌群：腹直肌、豎脊肌群 。
        10. 本產品目前在實體門市並無展示
         
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