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從「食」開始，守護長輩的 24 小時
安心吃，好好睡
您對長輩飲食的用心，其實最清楚「細節」決定了生活品質。
除了營養補給，樂齡網希望能成為您的照護好幫手。涵蓋進食、寢室、移位、浴室等生活場景，我們協助您提前留意潛在風險。
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【置入一張情境圖】
01. 進食安全與肺炎預防 防逆流黃金組合
醫師提醒：隨著年齡增長，吞嚥肌肉退化，約有 70% 的長輩肺炎是由「嗆咳」引起的吸入性肺炎。飯後口腔內殘留的食物殘渣與細菌，若隨著口水誤入氣管，就可能引發致命危機。因此，除了餐後務必使用抗菌漱口水徹底清潔口腔死角，更建議利用電動床將床頭抬高 30-60 度並維持至少 30 分鐘，利用重力幫助食物順利進入食道，是預防逆流與嗆咳最有效的物理防禦。
【口適怡】抗菌漱口水
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02. 寢室防跌與舒適照護 安全上下床
根據統計，臥室是長輩居家跌倒熱點第二名，尤其是晨起或夜間如廁時，因血壓變化或雙腿無力，下床的一瞬間最容易發生意外。在床邊加裝穩固的起身扶手，能提供關鍵的借力支撐，讓長輩安全站穩第一步。對於臥床時間較長的長輩，則建議使用專業的減壓氣墊床分散壓力，搭配高吸水性的抗菌中單保持乾爽，從根本預防壓瘡(褥瘡)生成。
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減壓氣墊床系列
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從客廳到臥室的挑選與應用
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03. 輕鬆移位與穿脫 保護照顧者的腰
您是否常因為要抱長輩上下床、變換姿勢而感到腰痠背痛？徒手搬運不僅容易造成照顧者腰椎受傷，也可能讓長輩感到不適或拉傷。聰明的照顧者懂得善用輔具：利用超低摩擦係數的移位滑墊，只需一點力氣就能協助長輩平移或翻身；更衣時，選擇專為臥床設計的全開襟機能衣，不需要彎曲長輩肢體，躺在床上也能優雅完成替換，維護長輩尊嚴，也保護您的腰。
移位腰帶 / 滑墊
易穿脫照顧衣著
保健鞋 / 介護鞋
04. 浴室防跌安全 別讓滑倒造成遺憾
充滿水氣與各種堅硬設備的浴室，是居家最危險的跌倒熱點。一次滑倒，可能導致骨折甚至長期臥床。打造安全浴室需要 360 度防護網：首先，讓站立不穩的長輩坐著洗澡，一張穩固防滑的洗澡椅能大幅降低體力消耗與風險；其次，在馬桶邊、淋浴區動線上安裝安全扶手，提供隨手可得的支撐；最後，地面絕對不能滑，使用隱形防滑劑處理磁磚地面，越濕越防滑，徹底杜絕滑倒危機。
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DIY隱形防滑｜越濕越不滑
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