爸媽走路越來越不穩？從手杖、助行器到輪椅的「行動輔具」升級指南
（本文由樂齡網「熟齡生活顧問」團隊提供）
「慢慢走，小心喔！」這句話，是否已成為您對家中長輩最常的叮嚀？看著爸媽因擔心跌倒、體力下降而漸漸減少外出，生活圈從公園、市場，慢慢退回到只剩社區中庭，甚至只在家中活動，身為子女總會感到不捨與擔憂。
我們總想為他們做點什麼，但直接提出「買個輔具」，又常常會遇到「我還不用那個啦！」的溫柔抗拒。其實，適時地為他們準備一個「合適」的行動輔具，並不是承認退化，而是幫助他們安心踏出下一步、重新擁抱世界的最佳方式。
但從手杖、助行器到輪椅，該如何「升級」才正確？本文將為您建立一套清晰的「行動輔具金字塔」，幫助您快速判斷家人的需求，做出最貼心的選擇。
基礎防線：從一雙安全的「熟年鞋」開始
在考慮任何輔具前，請先檢視爸媽腳下的鞋。許多長輩習慣穿著傳統拖鞋或不合腳的舊鞋，但這些鞋子的包覆性與防滑性都不足，是造成室內跌倒最常見的元兇。一雙好的熟年鞋，是預防意外的第一道、也是CP值最高的防線。
挑選重點：請務必記得「寬楦頭、魔鬼氈、防滑底」三大基本要求，才能給予足部最穩固的基礎。
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第一級：輕度支撐 (手杖 & 散步車)
當長輩開始需要一個額外的支撐點來增加平衡感，或減輕外出提物的負擔時，就進入了輕度輔助的階段。這個階段的重點在於「增加信心」與「維持生活樂趣」。
挑選重點：「手杖」的選擇關鍵，在於高度必須對準使用者**手腕**，才能有效支撐不費力；而「散步車」則是一個不像輔具的聰明選擇，它兼具購物與休憩功能，能大幅降低長輩的心理抗拒感，是鼓勵他們維持活躍社交生活的最佳夥伴。
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