【ALEXIA】胸背平推舉 MA771-NR2

專為銀髮族設計的健身器材
SKU(商品條碼編號): F1BE8218BLK0000
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高齡化社會的來臨已是全球的趨勢,但是大部份的人在看待高齡化社會議題時多以「照護」的角度來切入,事實上建構「健康老化,活力老化」的社會才是面對高齡化議題的積極作為。而持續的運動,活化自己的身體機能則是每一個年長者實踐活力老化(Active Aging)的不二法門。
但是市面上卻缺乏專為銀髮族群所設計的運動器材,對於每位高齡者而言,尋找令人感到合適、舒適的運動器材是一件極為重要的事,因為每位高齡者都有其獨特的生理特性,並且必須藉由某一器材以獲得特殊的需求。
樂齡網為您推薦一系列【ALEXIA】專為高齡者所設計的運動器材。採用〝ESCAP〞的設計理念,〝ESCAP〞所代表的意義是:
- 容易使用 (Easy use)
- 安全設備 (Safe equipment)
- 感到舒適 (feel Comfortable)
- 趣味性運動 (Amusing exercise)
- 對健康促進具有實質助益 (Practical improvement on health)
已獲德國、英國、日本以及北美、歐洲等多個國家採用,適合機構或居家使用。
本商品因各地區之運費差異、以及視現場狀況之安裝費用,若有需要請來電洽詢。

產品特色
 
  1. 專對銀髮族及女性所設計的肌力訓練機
  2. 使用油壓阻力當負荷,順暢與安全
  3. 有6段不同阻力可選擇,且來回雙向皆有阻力。
  4. 流線的外型與人體工學設計
  5. 可用於環狀訓練或復健運動
  6. 主要使用肌肉:
    a. 往前移動 肩關節水平內收(Horizontal Adduction)、肘關節伸展(Extension) -肱三頭肌(Triceps) 胸大肌(Pectoralis major)
    b. 往後移動 肩關節水平外展(Horizontal Abduction)、肘關節屈曲(Flexion) -肱二頭肌(Biceps) 闊背肌(Latissimus dorsi)
  7. 開始體姿:雙腳與肩同寬 腳掌緊貼地面 臀部緊貼座椅 肩胛骨緊貼靠墊 過程保持脊椎良好體線(收腹 肩胛骨內收下壓 背打直 收下巴) 眼睛直視前方 雙手握住握把
  8. 動作範圍:往前至手臂與地面接近平行(肘關節微屈) 往後至開始位置。
  9. 動作過程中保持兩臂平行 保持肩胛骨的穩定避免聳肩 有肩關節病史者 避免使用橫切面(水平切面)握把。
操作安全注意事項
 
  1. 適當與安全的空間-機器活動範圍內避免雜物置放與人員活動。
  2. 操作前應有適當的熱身活動-可用低阻力強度來做熱身。
  3. 操作前體線定位-背部體線 避免側屈 旋轉。
  4. 操作器材前調整到適當的阻力。
  5. 操作過程中保持順暢的呼吸-避免閉氣用力。
  6. 操作時的保持適當動作範圍-不適當的動作範圍會增加受傷的風險。
  7. 操作過程中保持動作的平順與速度的控制。
  8. 操作過程中腳掌 臀部 肩部 與頭與靠墊接觸 增加動作的穩定性。
  9. 操作過程中手握把時保持手腕中立。
  10. 結束時是否有適當的緩和運動。
產品規格
 
  1. 尺寸:1260(長) X 700(寬) X 1300 (高) mm
  2. 淨重:34.9 kg
  3. 產地:台灣
本產品目前在實體門市並無展示
 
商品規格
尺寸 1260(長) X 700(寬) X 1300 (高) mm
主商品-重量 (公斤) 34.9 kg
產地 台灣
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